Юлия

Сертифицированный тренер по хатха йоге (YIA 500 часов), йогатерапии, женской йоге, а также специалист по работе с мышцами тазового дна.

Специализация:

Йогатерапия
Йога для начинающих
Хатха-йога
Йога для беременных
Здоровая спина
Женский фитнес
Стретчинг
Интимная гимнастика
Восстановление после родов

Опыт работы:
С 2012 года

Начав тренерскую карьеру в тренажерном зале 12 лет назад, я и не подозревала как однажды, в 2020 году, моя жизнь круто изменится с появлением йоги. Вот уже более 4 лет я активно помогаю женщинам обрести баланс в жизни, который так легко теряется в современных реалиях.

Чем мы будем заниматься? На первом занятии, оно как правило самое долгое в силу знакомства и сбора информации о вас, я буду проводить анализ осанки, стоп и всего функционирования тела. Вы мне расскажите о желанном результате. В итоге я разработаю индивидуальную программу, основанную на вашем запросе и исходных данных. Моя цель — дать всевозможные инструменты и техники, которые вы сможете самостоятельно использовать на протяжении жизни.

Юлия

О себе

Обрести гибкость и легкость в теле

Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.

Адаптировать занятия под вас

Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.

Уменьшить боли в спине и суставах

Регулярные занятия йогой укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.

Сделать тренировки безопасными

Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.

Тренер поможет вам

Образование

Сертификат Петербургской школы йоги Yoga Flow – инструктор по йоге (базовый уровень), 2022 г.
Сертификат Петербургской школы йоги Yoga flow – курс «Йога для женщин», 2023 г.
Сертификат СПб ИВМР – воркшоп «Йога терапия мышц тазового дна», 2023 г.

Отзывы клиентов о тренере

Записаться на пробную тренировку

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.