Юлия

Сертифицированный тренер по хатха йоге (YIA 500 часов), йогатерапии, женской йоге, а также специалист по работе с мышцами тазового дна.

Специализация:
  • Йогатерапия
  • Йога для начинающих
  • Хатха-йога
  • Йога для беременных
  • Здоровая спина
  • Женский фитнес
  • Стретчинг
  • Интимная гимнастика
  • Восстановление после родов

Опыт работы:
С 2012 года
Начав тренерскую карьеру в тренажерном зале 12 лет назад, я и не подозревала как однажды, в 2020 году, моя жизнь круто изменится с появлением йоги. Вот уже более 4 лет я активно помогаю женщинам обрести баланс в жизни, который так легко теряется в современных реалиях.

Чем мы будем заниматься? На первом занятии, оно как правило самое долгое в силу знакомства и сбора информации о вас, я буду проводить анализ осанки, стоп и всего функционирования тела. Вы мне расскажите о желанном результате. В итоге я разработаю индивидуальную программу, основанную на вашем запросе и исходных данных. Моя цель — дать всевозможные инструменты и техники, которые вы сможете самостоятельно использовать на протяжении жизни.
Юлия

О себе

Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Уменьшить боли в спине и суставах
Регулярные занятия йогой укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Тренер поможет вам

Образование

  • Сертификат Петербургской школы йоги Yoga Flow — инструктор по йоге (базовый уровень), 2022 г.
  • Сертификат Петербургской школы йоги Yoga flow — курс «Йога для женщин», 2023 г.
  • Сертификат СПб ИВМР — воркшоп «Йога терапия мышц тазового дна», 2023 г.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.