Улучшить состояние здоровья
Зарядиться энергией
Привести тело в тонус

Онлайн-тренировки с личным тренером

Как проходят онлайн-тренировки в WowFit

Под контролем личного тренера
Подберем подходящего вам личного тренера из 160 профессионалов
По видеосвязи
Смартфон, планшет, ноутбук (Zoom, Skype, WhatsApp, пр.). Выбирайте то, что удобно вам
В любое время, в любом месте
Тренировки в любых часовых поясах, спортзале, дома или в офисе
С заботой о себе
Мы за здоровье и хорошее самочувствие, а не за спорт высоких достижений

Типы занятий

Подберем оптимальный тип занятий для достижения ваших целей.
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Йога
Здоровая спина, ЛФК
Растяжка/Cтретчинг
Медитация
Танцевальные классы
Нутрициология
Пилатес
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Йога
Здоровая спина, ЛФК
Растяжка/Cтретчинг
Медитация
Танцевальные классы
Нутрициология
Пилатес

Не знаете, какой тип тренировок подойдет именно вам?

Оставьте заявку, и мы поможем подобрать наиболее эффективный для вас тип занятий и тренера. Можно начать с любого уровня.

Вместе с нами
вы сможете:

Сбросить лишний вес
Привести тело в тонус
Избавиться от болей в спине и шее
Регулярно заниматься спортом

Сбросить лишний вес

С наставником удобнее, эффективнее и безопаснее снижать свой вес:

  • Занятия по программе, оптимальной для вашего уровня подготовки и состояния здоровья.
  • Корректировка питания.
  • Полезные привычки, которые помогут сохранять вес и спортивную форму самостоятельно.

Уже через 3 месяца регулярных занятий вес снизится на 10-15%, кожа станет более упругой и появится больше энергии!

Привести тело в тонус

Достаточно уделять 3 часа в неделю, чтобы поддерживать себя в тонусе. С личным онлайн-тренером это удобно и эффективно:

  • Подберем оптимальный тип тренировок и тренера для любой вашей цели.
  • Занятия в удобное время и комфортном для вас месте.
  • Тренировки, которые вам не захочется пропускать :)

Избавиться от болей в спине и шее

    Уже после нескольких занятий уменьшатся тяжесть и зажимы, вы будете держать спину ровнее, а чувствовать себя намного увереннее.

    • Подберем профессионального тренера-реабилитолога, который поможет решить ваш запрос.
    • Программа занятий с учетом ваших особенностей и ограничений.
    • Избавитесь от боли в шее и пояснице.
    • Улучшите осанку, укрепите мышцы спины.
    • Повысите мобильность суставов и гибкость позвоночника.

    Регулярно заниматься спортом

    Сталкивались с таким: обещаете себе делать зарядку каждое утро, но выдерживаете только 2 недели? Или покупаете абонемент в фитнес, но не можете заставить себя идти в зал после работы?

    Все это совершенно нормальное человеческое поведение: в жизни очень много важных дел, и ресурса силы воли на все не хватает. Выход — находить мотивацию вовне. На пути к здоровому образу жизни этой мотивацией является тренер:

    • Тренер ждет вас на тренировке, поэтому пропустить психологически сложнее.
    • Находит новые способы мотивации и поддерживает, когда что-то не получается.
    • Подбирает интересные упражнения и адекватный уровень сложности, чтобы сделать тренировку доступной каждому.

    Мы упрощаем путь
    к здоровью и счастью

    Ищем тренера, который подойдет именно вам
    Предлагаем до 3 пробных тренировок с разными тренерами, пока не подберем вашего идеального.
    Работаем
    с разными клиентами
    Младшему клиенту 5 лет. Старшему — 92. Самая легкая — 20 кг, самый крупный — 187 (уже 155).
    Работаем во всех часовых поясах и странах
    Токио, Москва, Тель Авив, Берлин, Лондон, Нью-Йорк, Сан-Франциско — города, где живут наши клиенты.
    Не требуем сложного инвентаря
    Чтобы приступить к тренировкам, достаточно начать работу с собственным весом.

    Наши тренеры

    Подберем для вас идеального тренера на основе ваших целей и предпочтений. У нас работает более 100 профессионалов.

    Стоимость занятий

    %%price_text%%
    Доллар USA ($)
    Израильский шекель (₪)
    30 минут
    39 240 ₽
    545 ₽
    72 тренировки
    21 240 ₽
    590 ₽
    36 тренировок
    14 640 ₽
    610 ₽
    24 тренировки
    Стоимость пакета
    Стоимость занятия
    Пакет тренировок
    55 минут
    53 640 ₽
    745 ₽
    72 тренировки
    28 440 ₽
    790 ₽
    36 тренировок
    19 800 ₽
    825 ₽
    24 тренировки
    Стоимость пакета
    Стоимость занятия
    Пакет тренировок
    85 минут
    35 100 ₽
    975 ₽
    36 тренировок
    24 600 ₽
    1025 ₽
    24 тренировки
    12 900 ₽
    1075 ₽
    12 тренировок
    Стоимость пакета
    Стоимость занятия
    Пакет тренировок
    30 минут
    $522
    $7.3
    72 тренировки
    $292
    $8.1
    36 тренировок
    $209
    $8.7
    24 тренировки
    Стоимость пакета
    Стоимость занятия
    Пакет тренировок
    55 минут
    $713
    $9.9
    72 тренировки
    $396
    $11.0
    36 тренировок
    $286
    $11.9
    24 тренировки
    Стоимость пакета
    Стоимость занятия
    Пакет тренировок
    85 минут
    $ 497
    $13.8
    36 тренировок
    $ 348
    $14.5
    24 тренировки
    $ 184
    $15.3
    12 тренировок
    Стоимость пакета
    Стоимость занятия
    Пакет тренировок
    30 минут
    1 764.00 ₪
    ₪24.5
    72 тренировки
    972.00 ₪
    ₪27.0
    36 тренировок
    684.00 ₪
    ₪28.5
    24 тренировки
    Стоимость пакета
    Стоимость занятия
    Пакет тренировок
    55 минут
    2 397.60 ₪
    ₪33.3
    72 тренировки
    1 299.60 ₪
    ₪36.1
    36 тренировок
    919.20 ₪
    ₪38.3
    24 тренировки
    Стоимость пакета
    Стоимость занятия
    Пакет тренировок
    85 минут
    1 584.00 ₪
    ₪44.0
    36 тренировок
    1 118.40 ₪
    ₪46.6
    24 тренировки
    586.80 ₪
    ₪48.9
    12 тренировок
    Стоимость пакета
    Стоимость занятия
    Пакет тренировок

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.

    На пробном занятии будет полноценная тренировка

    Пробная тренировка длительностью 55 минут БЕСПЛАТНО.
    Перед занятием узнаем ваши цели и уровень подготовки
    Тренер подберет упражнения, проконтролирует технику выполнения
    Выберем наиболее подходящий тип занятий и тренера

    Отзывы наших клиентов

    Мы свяжемся с вами, выберем тренера и тип занятий, назначим тренировку в удобное для вас время.

    Запишитесь
    на бесплатную
    пробную тренировку

    Вопросы и ответы

    Как проходят занятия?
    Вы занимаетесь с персональным тренером по видеосвязи. Всё, что вам нужно, — это ноутбук или телефон с веб-камерой, интернет и немного свободного пространства. Тренер присутствует с вами всю тренировку: поправляет, поддерживает и мотивирует вас.
    Сгорают ли тренировки?
    Абонементы на 24 и менее тренировок действуют 6 месяцев с даты первой тренировки. Абонементы 36 и более тренировок – 12 месяцев.

    Мы даем гарантию полного возврата средств за неиспользованные тренировки.
    Какой инвентарь нужен?
    В большинстве случаев для начала будет достаточно работы с собственным весом. Через несколько месяцев будет полезно добавить утяжеление (гантели или резинки). На пробной тренировке тренер расскажет об этом подробнее.
    Какой уровень подготовки нужен?
    Вы можете начать тренировки с любым уровнем физической подготовки. Тренер подберет для вас оптимальную программу.
    Что если тренер мне не понравится?
    Вы можете попробовать несколько специалистов и остановиться на том, который понравился вам больше. Если в процессе занятий вы захотите поменять тренера – мы найдем замену.

    А еще вы можете заниматься с разными тренерами одновременно: например, два дня в неделю посвятить функциональным тренировкам, а третий – растяжке или йоге.
    Тренер составит рекомендацию по питанию?
    Да. Все наши тренеры – профессионалы своего дела, а значит, понимают, как правильно питаться, чтобы достигать высоких спортивных результатов. Некоторые из них дипломированные нутрициологи и диетологи. Но часто бывает, что общения по правильному питанию в перерывах между подходами недостаточно. Поэтому вы можете воспользоваться консультацией нашего нутрициолога.
    Могу ли я купить тренировки в подарок?
    Да, вы можете приобрести электронные подарочные сертификаты на различные пакеты тренировок по ссылке.
    Можно ли заниматься с несколькими тренерами?
    Да. В рамках одного пакета вы можете тренироваться сразу по нескольким направлениям и с разными тренерами. Например, две функциональные тренировки в неделю и одна растяжка. Мы подберем для вас подходящих тренеров.
    Могу ли заниматься вдвоем с мужем/женой/другом?
    Да, вы можете тренироваться вдвоем, если находитесь вместе в одном пространстве. Стоимость такой тренировки будет выше на 30%.

    Условий немного: предупредите нас и тренера о количестве участников, а также убедитесь, что места для всех спортсменов достаточно.
    Безопасно ли заниматься фитнесом онлайн?
    Да. В анкете, которая заполняется перед началом тренировок, вы указываете наличие/отсутствие травм, хронических заболеваний и прочих факторов, осложняющих тренировку. Наши тренеры выстраивают план тренировок и их интенсивность таким образом, чтобы уберечь вас от некомфортных ощущений и травм с учетом ваших индивидуальных особенностей, уровня подготовки и др.