Вероника
Сертифицированный фитнес-тренер и инструктор по реабилитационному фитнесу с опытом работы с беременными и людьми с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Специализируется на снижении веса, наборе мышечной массы и коррекции питания.
Специализация:
Опыт работы:
С 2016 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Пилатес
- Здоровая спина
- Стретчинг, МФР
- Тренировки для беременных
- Восстановление после родов
- Аэробные тренировки
- Петли TRX
- Табата
- Тренировки в тренажерном зале
- ОФП
- Детский фитнес (15–17 лет)
Опыт работы:
С 2016 года
Когда-то я была полной, неспортивной и не любила себя, но фитнес изменил мою жизнь. Получилось у меня — получится и у вас. Хотите изменить тело, накачать мышцы или похудеть? Записывайтесь на онлайн-тренировки, и я помогу вам преобразиться.
Есть ограничения по здоровью? Не проблема. Я работаю с людьми с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, беременными и занимаюсь послеродовым восстановлением. Не любите силовые тренировки? Попробуйте пилатес, стретчинг или миофасциальный релиз. Тренировка должна приносить и пользу, и удовольствие.
Есть ограничения по здоровью? Не проблема. Я работаю с людьми с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, беременными и занимаюсь послеродовым восстановлением. Не любите силовые тренировки? Попробуйте пилатес, стретчинг или миофасциальный релиз. Тренировка должна приносить и пользу, и удовольствие.
Вероника
О себе
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Уменьшить боли в спине и суставах
Регулярные занятия пилатесом, стретчингом укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Тренер поможет вам
Образование
- Удостоверение WellFitness Training Company — инструктор групповых программ, 2018 г.
- Сертификат WellFitness Training Company — семинар «FACTS-functional and careful training», 2018 г.
- Сертификат Alex Fitness Academy — семинар «Теория и методика проведения занятий по стретчингу», 2018 г.
- Сертификат PortDeBras — «Par Terre», «Basic level 1», 2018 г.
- Сертификат WellFitness Training Company — инструктор реабилитационного фитнеса, 2019 г.
- Сертификат WellFitness Training Company — семинар «Групповые программы для беременных», 2019 г.
- Сертификат WellFitness Training Company — семинар «Комплексное восстановление после родов», 2019 г.
- Сертификат WellFitness Training Company — семинар «Основы миофасциального расслабления», 2019 г.
- Удостоверение WellFitness Training Company — инструктор тренажерного зала, 2019 г.
- Сертификат Pilates by Polestar — «Polestar Pilates Mat 1, 2, 3», 2020 г.
- Сертификат WellFitness Training Company — семинар «МФР для лица», 2021 г.
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.