Валида

Опыт работы: 4 года
  • Тревожное расстройство
  • Депрессия
Работа с ограничениями по здоровью
Йога
  • Аштанга-виньяса
  • Хатха
  • Кундалини
  • Для начинающих
  • Крийя
  • Нидра
  • Силовая
  • Ресторативная
Мягкие виды фитнеса
  • Стретчинг
Духовные практики
  • Медитация
Направления тренировок
Другие направления
  • Дыхательные практики

О себе

Сертифицированный инструктор по йоге. Проработает с вами физическое тело, ментальные запросы и эмоциональные блоки, чтобы привести все в баланс и позволить вам почувствовать лёгкость.
«Я занимаюсь йогой с 2005 года. За это время попробовала разные направления и готова поделиться с вами самыми разными техниками и практиками на каждый «вкус и цвет». Из основных направлений — это виньяса-флоу и кундалини. Первое — про гибкость, дыхание, текучесть, плавность и осознанность. Второе — это чакры, энергетические каналы, проработка своего внутреннего состояния на уровне подсознания, медитации и мантры.

В зависимости от вашего текущего запроса (эмоционального, ментального или физического) я выстраиваю каждое занятие индивидуально. Почувствуйте свое тело и узнайте себя глубже на моих практиках. Намасте!» — Валида

Образование

  • Сертификат Школы йоги Патанджали — преподаватель йоги, 2021 г.
  • Сертификат Yoga 108 Center — преподаватель хатха-йоги, 2021 г.

Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут