Юлия

Опыт работы: 13 лет

Главная / Тренеры / Юлия Масалимова

Коррекция осанки
Гиперлордоз
Сколиоз
Гиперкифоз

Плоскостопие
Реабилитация после травм
Депрессия
Тревожное расстройство

Работа с ограничениями по здоровью

Йога

Йогатерапия
Хатха
Для беременных
Для начинающих

Реабилитация

Здоровая спина

Сила и выносливость

Женский фитнес

Направления тренировок

Другие направления

Интимная гимнастика
Восстановление после родов
Тренировки для беременных

Мягкие виды фитнеса

Стретчинг

О себе

Сертифицированный тренер по хатха-йоге (YIA 500 часов), йогатерапии и женской йоге. Специализируется на работе с мышцами тазового дна и создании практик, адаптированных к индивидуальным потребностям.

Начав карьеру тренера в тренажёрном зале в 2012 году, я даже не предполагала, что в 2020 году йога станет неотъемлемой частью моей жизни. Уже более 4 лет я помогаю женщинам находить баланс, который так легко теряется в современном ритме жизни.

На первом занятии я провожу анализ осанки, стоп и общего состояния тела, чтобы разработать программу, адаптированную под ваши запросы и возможности. Моя цель — не только помочь вам достичь желаемых результатов, но и дать инструменты, которые вы сможете использовать в дальнейшем для поддержания здоровья и гармонии в жизни.» — Юлия

Образование

Сертификат Петербургской школы йоги Yoga Flow — инструктор по йоге (базовый уровень), 2022 г.
Сертификат Петербургской школы йоги Yoga flow — курс «Йога для женщин», 2023 г.
Сертификат СПб ИВМР — воркшоп «Йога терапия мышц тазового дна», 2023 г.