Владлена

Опыт работы: 6 лет

Главная / Тренеры / Владлена Ильвачёва

Коррекция осанки
Остеохондроз
Грыжи, протрузии

Гиперлордоз
Гиперкифоз
Сколиоз

Работа с ограничениями по здоровью

Сила и выносливость

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Петли TRX
Табата
Женский фитнес

Мягкие виды фитнеса

Пилатес

Реабилитация

Здоровая спина
МФР

Направления тренировок

О себе

Имеет опыт работы с возрастными клиентами, которые имеют проблемы с осанкой (кифоз, лордоз, сколиоз). Работает исключительно с женщинами. На тренировках особое внимание уделяет улучшению подвижности суставов, что помогает вернуть легкость и подвижность в повседневные движения.

«На протяжении всего времени работы постоянно повышаю квалификацию, изучаю новые направления, благодаря которым мои тренировки становятся более разнообразными, интересными, а главное — результативными.

Благодаря своему опыту и опыту своих подопечных в похудении, знаю, как найти индивидуальный подход к каждому клиенту. Ведь очень важно не доводить себя до крайности, а тренироваться в удовольствие и с пользой для тела и души.» — Владлена

Образование

Диплом VP Fitness Consulting — инструктор групповых программ, 2019 г.
Диплом Академии нутрициологии г. Казань — «Нутрициология и превентивная диетология» 2020 г.
Сертификат Университета фитнес-технологий — вебинар «Мама+малыш», 2020 г.
Сертификат Обучающего курса «Анатомия» — курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г.
Сертификат Школы фитнеса Body Coach — курс «Детский фитнес», 2020 г.
Сертификат Онлайн-школы AnatomyStudy — курс «Здоровье женщины. Тазовое дно», 2021 г.
Сертификат Velogera Treners — «Функциональный тренинг», 2021 г.
Сертификаты VP Fitness Consulting — вебинары «Работа со стопой», «Алгоритм работы со стопой при нарушениях в осанке», 2021 г.
Сертификаты VP Fitness Consulting — вебинары «Особенности составления программы тренировок при типе осанки «Круглая спина», «Особенности составления программы тренировок при типе осанки «Плоско-вогнутая спина», 2021 г.
Сертификаты VP Fitness Consulting — вебинары «Тренировки с возрастными клиентами», «Теория и методика построения тренировки. Силовые и танцевальные классы», «Мышцы живота: новый взгляд на тренировку», «Упражнения на баланс и работа с нестабильной поверхностью», 2021 г.