Вероника

Опыт работы: 5 лет

Главная / Тренеры / Вероника Полунина

Коррекция осанки
Протрузии, грыжи
Сколиоз

Гиперлордоз
Гиперкифоз
Варикоз

Работа с ограничениями по здоровью

Йога

Хатха
Силовая
Нидра
Йогатерапия
Для начинающих
Для пожилых людей
Раджа

Мягкие виды фитнеса

Стретчинг

Реабилитация

Здоровая спина
ЛФК
МФР

Направления тренировок

Другие направления

Дыхательные практики

Духовные практики

Медитация

О себе

Практикует йогу более 6 лет. Поможет обрести лёгкость и расслабленность, избавиться от боли в спине и напряжения в теле. Каждое занятие направлено на то, чтобы вы получили удовольствие от практики и почувствовали гармонию внутри себя.

«Бережно и мягко отношусь к людям и их телам. Провожу занятия в стиле хатха-йоги и универсальной йоги — практик, которые помогают достичь равновесия на всех уровнях.

Моя методика строится на индивидуальном подходе, с учётом потребностей и возможностей каждого ученика. Помогаю вернуть внутреннюю силу, гармонию и сделать тело здоровым, гибким и выносливым. Сбалансированная практика ведёт к состоянию внутренней тишины и истинного равновесия.» — Вероника

Образование

Сертификат Школы йоги «Чатуранга» — курс повышения квалификации, 2020 г.
Сертификат Школы йоги «Чатуранга» — семинар «Построение тренировочных последовательностей хатха-йоги», 2021 г.
Сертификат Universal Yoga — Teacher Training (200 часов), 2021 г.
Сертификат школы Александра Титова — курс «Продольный, поперечный шпагат в йоге» 2022 г.
Сертификат Universal Yoga — Teacher Training (100 часов), 2024 г.