Светлана

Подход основан на здоровом фитнесе с акцентом на осанку, функциональность и силовые упражнения. В тренировках включает работу над паттернами движения и упражнения для улучшения осанки, чтобы избежать травм и обеспечить безопасный прогресс.

«Я бакалавр физической культуры с опытом работы в области фитнеса, включая детский фитнес и реабилитацию. Мой подход к тренировкам основан на чуткости и внимании к каждому клиенту, при этом я всегда поддерживаю дисциплину и целеустремлённость. Использую методики пилатеса, стретчинга и силового тренинга для улучшения гибкости и силы, а также акцентирую внимание на здоровом питании. Онлайн-формат помогает сосредоточиться на ваших конкретных целях.

Я регулярно обучаюсь и углубляю знания, чтобы применять разнообразные фитнес-методики для достижения наилучшего результата. В свободное время увлекаюсь катанием на роликах — это вдохновляет меня на активный образ жизни. Верю, что каждый может стать лучшей версией себя, и готова помочь вам на этом пути.» — Светлана