Светлана

Опыт работы: 4 года
Главная / Тренеры / Светлана Горбунова
  • Реабилитация после травм
  • Коррекция осанки
  • Протрузии
  • Грыжи
  • Сколиоз
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
  • Плоскостопие
  • Остеохондроз
  • Остеопороз
  • Гипертония
  • Гипотония
  • Диабет
  • ОКР
Работа с ограничениями по здоровью
Сила и выносливость
  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Табата
  • ОФП
Мягкие виды фитнеса
  • Пилатес
  • Гимнастика Бубновского
Реабилитация
  • Здоровая спина
  • ЛФК
  • МФР
Другие направления
  • Детский фитнес (7–17 лет)
Направления тренировок

О себе

Подход основан на здоровом фитнесе с акцентом на осанку, функциональность и силовые упражнения. В тренировках включает работу над паттернами движения и упражнения для улучшения осанки, чтобы избежать травм и обеспечить безопасный прогресс.
«Я бакалавр физической культуры с опытом работы в области фитнеса, включая детский фитнес и реабилитацию. Мой подход к тренировкам основан на чуткости и внимании к каждому клиенту, при этом я всегда поддерживаю дисциплину и целеустремлённость. Использую методики пилатеса, стретчинга и силового тренинга для улучшения гибкости и силы, а также акцентирую внимание на здоровом питании. Онлайн-формат помогает сосредоточиться на ваших конкретных целях.

Я регулярно обучаюсь и углубляю знания, чтобы применять разнообразные фитнес-методики для достижения наилучшего результата. В свободное время увлекаюсь катанием на роликах — это вдохновляет меня на активный образ жизни. Верю, что каждый может стать лучшей версией себя, и готова помочь вам на этом пути.» — Светлана

Образование

  • Диплом Центра дополнительного образования InstructorPRO — персональный тренер, 2021 г.
  • Свидетельство Центра дополнительного образования «Эксперт» — инструктор групповых фитнес-программ, 2021 г.
  • Сертификаты Центра дополнительного образования «Эксперт» — курсы «Нутрициология», «Функциональный тренинг», «Силовой тренинг», «Базовая аэробика», «Степ-аэробика», «Стретчинг», 2021 г.
  • Сертификат Body Couch — курс «Детский фитнес от 3 до 18 лет», 2022 г.
  • Сертификаты «X-Fit профи» — курсы «Диагностика опорно-двигательного аппарата взрослых и детей», «Профилактика и коррекция основных типов нарушений опорно-двигательного аппарата», 2022 г.
  • Удостоверение Межрегионального института непрерывного образования — курс «Лечебная физкультура и спортивная медицина», 2024 г.
  • Диплом Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма — специализация «Физкультурно-оздоровительные технологии», 2024 г.
  • Сертификат Kinezio Fitness — курс «Анатомия движения», 2024 г.

Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут