Сона

Подбирает нагрузку под индивидуальные цели и уровень подготовки. Для Соны важно, чтобы клиент чувствовали себя комфортно на тренировке — поэтому профессиональный подход всегда сочетается с вниманием к возможностям каждого.

«Всю свою жизнь я посвятила спорту. Длинный путь в каратэ сформировал во мне силу воли, дисциплину и ответственность — качества, которые особенно важны для достижения целей. Именно поэтому я искренне стремлюсь помогать другим достигать результатов — это мой главный источник вдохновения как тренера.

Во время тренировок внимательно слежу за возможностями тела и состоянием опорно-двигательного аппарата. Самое важное — не навредить! Хочу, чтобы занятия приносили удовольствие, а после тренировок человек чувствовал себя прекрасно.» — Сона