Ольга

Первый раз в жизни была на йоге (хотя пилатесом занимаюсь уже больше 10 лет). Попала к инструктору Ольге. Очень понравился формат тренировки — вместе с детьми. Я была с двоими сразу))) Старшая дочка 8 лет занималась вместе со мной. Сын 3 года просто играл рядом. Йога очень похожа на пилатес, но были для меня и новые упражнения (асаны вроде). Рекомендую всем, кто хочет заниматься вместе с детьми или когда детей не с кем оставить. Оба варианта хороши))

После занятий я чувствовала энергетический подъем и бодрость, и такие приятные ощущения подтянутости в теле и пробуждение групп мышц, которые ранее спали, но такое, мягкое пробуждение, без стресса. Это наверное и отличает тебя от других инструкторов — ты не придумываешь какие-то замудреные комплексы, после которых тело в шоке; всё весьма бережно и комфортно. Ну и выделывать всё это с ребенком на руках, абсолютно не раздражаясь, когда он «лезет на голову», а используя это как часть практики, вовлекая его в асаны — это должно мотивировать каждую маму на такие вот совместные занятия, это очень, мне кажется, усиливает связь «мама-ребенок"🔥