Наталья

Опыт работы: 26 лет

Главная / Тренеры / Наталья Печеневская

Коррекция осанки
Реабилитация после травм
Протрузии
Остеохондроз
Остеопороз

Сколиоз
Гиперлордоз
Гиперкифоз
Частичный паралич
Психические растройства

Работа с ограничениями по здоровью

Сила и выносливость

Силовой тренинг
ОФП
Женский фитнес
Тренировки в тренажёрном зале

Мягкие виды фитнеса

Стретчинг

Реабилитация

Здоровая спина
ЛФК

Направления тренировок

Другие направления

Фейсфитнес
Восстановление после родов
Детский фитнес (7–17 лет)

О себе

Помогает клиентам достигать максимальных результатов, используя современные методики тренировок. Специализируется на развитии гибкости, укреплении мышц и улучшении душевного равновесия.

«Я тренер с более чем 25-летним опытом, и моя цель — помочь каждому клиенту достичь желаемых результатов. Каждую работу начинаю с диагностики и тестирования, чтобы понять ваши потребности и создать наиболее эффективный план тренировок. Использую современные научные методики, которые позволяют не только улучшить физическую форму, но и обрести внутреннюю гармонию.

На тренировках мы будем укреплять мышцы, развивать гибкость и грациозность. Моя задача — помочь вам чувствовать себя комфортно и уверенно в своём теле, находя баланс как физически, так и эмоционально.» — Наталья

Образование

Диплом Сибирской государственной академии физической культуры — степень магистра по направлению «Физическая культура», 2001 г.
Документ Министерства образования и науки Российской Федерации — учёное звание «Доцент» по специальности «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», 2015 г.
Сертификат АНО «Физическая реабилитация» — семинар «Основные представления о современной физической реабилитации. Проблемно-ориентированный подход в современной реабилитации», 2017 г.
Удостоверение Сибирского государственного университета физической культуры и спорта — программа «Организация научной деятельности в сфере физической культуры и спорта», 2020 г.
Диплом Сибирской государственной академии физической культуры — степень бакалавра по направлению «Физическая культура», 2020 г.
Удостоверение Сибирского государственного университета физической культуры и спорта — программа «Цифровые технологии в области физической культуры и спорта», 2021 г.
Сертификат Центра Arcanum — курс «Дыхание силы: абсолютное здоровье», 2021 г.
Удостоверение ОмГУПС — программа «Оказание первой помощи пострадавшим», 2022 г.
Сертификат Центра Arcanum — курс «Психосоматика: путь к свободе тела», 2022 г.
Удостоверение Сибирского государственного университета физической культуры и спорта — программа «Оказание первой помощи», 2022 г.
Сертификат школы восстановительного фитнеса Move4s — участие в воркшопах «У ребенка вальгус? С чего начать и как исправить.», «Нейрофитнес. Игры и упражнения влияющие на формирование осанки у детей 6−10 лет».