Наталья

Опыт работы: 15 лет

Главная / Тренеры / Наталья Дмитриева

Реабилитация после травм
Плоскостопие
Протрузии, грыжи
Остеохондроз
Остеопороз
Коррекция осанки
Сколиоз
Гиперлордоз
Гиперкифоз

Проблемы с сердечно-сосудистой системой
Почечная недостаточность
Легочная недостаточность
Диабет
Варикоз
Частичный паралич
Эпилепсия
Психические расстройства

Работа с ограничениями по здоровью

Сила и выносливость

Силовой тренинг
Функциональный тренинг
ОФП

Мягкие виды фитнеса

Стретчинг
Пилатес

Реабилитация

Здоровая спина
ЛФК
МФР

Йога

Хатха
Силовая
Для начинающих
Для беременных
Для пожилых людей

Другие направления

Дыхательные практики
Тренировки для беременных
Восстановление после родов
Детский фитнес (7–17 лет)

Направления тренировок

О себе

На занятиях делает акцент на подробное объяснение техники — считает, что осознанность в движении помогает выйти на новый уровень взаимодействия с телом. Убеждена, что в основе успеха — регулярность, системный подход и удовольствие от тренировок.

«Быть тренером — значит помогать людям улучшать качество жизни через движение. Я даю инструменты, которые действительно работают: помогают почувствовать себя лучше, выглядеть так, как хочется, и обрести больше уверенности.

Меня вдохновляют горящие глаза, радость от прогресса, осознание, что тренировки действительно меняют жизни. Это даёт энергию и желание двигаться вперёд — и мне, и моим подопечным. Я очень рада, что моя профессия даёт возможность быть частью этого пути и помогать людям меняться.» — Наталья

Образование

Сертификат Академии фитнеса — инструктор по функциональному тренингу, 2008 г.
Сертификат Instructor training school — курс «Пилатес (1−3 уровени)», 2008 г.
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России — групповой фитнес-инструктор силовых тренировок и аэробики, 2011 г.
Сертификат Академии фитнеса — инструктор степ-аэробики и силовых направлений, 2012 г.
Сертификат International fitness education (IFE) — семинар «Port de bras», 2013 г.
Сертификат Федерация фитнес-аэробики России — инструктор групповых программ, пилатес, 2013 г.
Сертификат Fitness Factory — курс «Силовой пилатес», 2014 г.
Сертификат FPA — курс «Функциональный тренинг», 2014 г.
Сертификат IFE — семинар «Функциональный тренинг», 2015 г.
Сертификат International yoga federation — инструктор ишвара йоги, 2016 г.
Сертификат Ti-balls advanced — курс «Основы самомассажа», 2017 г.
Сертификат Polestar — тренер по пилатесу, 2018 г.
Сертификат Федерация фитнес-аэробики — семинар «Миофасциальный релиз», 2018 г.
Сертификат Центра «Практика» — семинар «Глубокое дыхание», 2021 г.
Сертификат от Натальи Абралавы — вебинар «Здоровая спина», 2025 г.