Наталья

Опыт работы: 8 лет

Главная / Тренеры / Наталья Чаусова

Коррекция осанки
Депрессия
Тревожное расстройство

Работа с ограничениями по здоровью

Йога

Хатха
Для начинающих
Нидра

Мягкие виды фитнеса

Стретчинг
Пилатес

Реабилитация

Здоровая спина
МФР

Духовные практики

Медитация

Направления тренировок

Сила и выносливость

Женский фитнес

Другие направления

Детский фитнес (11–17 лет)

О себе

Тренер мягких и гармоничных направлений фитнеса. Поможет снизить вес, развить гибкость, повысить выносливость и привести тело в тонус, учитывая ваши индивидуальные запросы и особенности.

«Занималась хореографией 13 лет, и этот опыт научил меня чувствовать тело и работать с ним осознанно. Через мои тренировки прошло более 1000 человек, и их результаты вдохновляют меня на постоянное развитие и поиск новых методик.

Я помогу вам полюбить своё тело и сам процесс тренировок. Мой подход — это индивидуальные и разнообразные занятия, которые проходят интересно, эффективно и с удовольствием. Приходите, будем вместе двигаться к вашей лучшей версии!» — Наталья

Образование

Сертификат UC Professionals of Fitness — курс «Mind and Body (Пилатес, йога, стретчинг)», 2017 г.
Сертификат Учебного центра профессионалов фитнеса — персональный тренер по пилатесу, 2018 г.
Сертификат Fly Yoga School — семинар «Aeroyoga», 2021 г.
Сертификат Fly Yoga School — мастер-класс «Fly Yoga Нидра», 2022 г.
Сертификат Wellness Business School — модуль «Здоровый кишечник — крепкий иммунитет», 2023 г.
Сертификат Wellness Business School — модуль «Функциональные особенности и нормы потребления витаминов», 2024 г.
Сертификат Wellness Business School — модуль «Щитовидная железа. Анатомия, физиология», 2024 г.
Сертификат Wellness Business School — модуль «Антисахарный протокол», 2024 г.