Надежда

Опыт работы: 5 лет
  • Коррекция осанки
  • Плоскостопие
  • Протрузии
  • Грыжи
  • Остеохондроз
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
  • Варикоз
Работа с ограничениями по здоровью
Йога
  • Айенгара
  • Для начинающих
Реабилитация
  • Здоровая спина
  • МФР
Направления тренировок

О себе

Дипломированный тренер-реабилитолог. Специализируется на снижении веса, наборе мышечной массы, улучшении силовых показателей и выносливости. Поможет восстановить здоровье, исправить осанку, скорректировать сколиоз и восстановиться после родов.
«Моя личная практика йоги началась в 2010 году, когда я столкнулась с болями в спине и искала способы улучшить своё самочувствие. Открыв для себя йогу, я больше не представляю своей жизни без неё. В работе использую метод Айенгара, уделяющий внимание детальной отстройке поз с применением вспомогательных материалов — блоков, ремней, одеял. Статичное удержание поз помогает глубоко прорабатывать мышцы, суставы и внутренние органы, создавая гармонию между телом и разумом.

Моя цель — помочь ученикам обрести здоровье, гибкость и внутренний баланс. Практика проходит мягко и безопасно, позволяя каждому найти свой путь в йоге и почувствовать гармонию. Буду рада видеть вас на занятиях, чтобы вместе отправиться в это путешествие!» — Надежда

Образование

  • Диплом Воронежского государственного университета — провизор по специальности «Фармация», 2009 г.
  • Удостоверение Учебного центра «Методика и практика йоги» — программа «Проведение групповых программ по йоге «Практика асан», 2020 г.

Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут