Милена

Специализируется на силовых и функциональных тренировках с акцентом на здоровье и безопасность. Помогает снизить болевой синдром, укрепить мышечный корсет и улучшить общее самочувствие. В тренировках учитывает индивидуальные особенности и противопоказания, придерживаясь принципа «не навреди».

«Я внимательный и располагающий к себе тренер. Открытость, общительность и любовь к людям помогают мне в работе. Меня вдохновляет, что я приношу пользу: помогаю становиться здоровее, сильнее, увереннее — становиться лучшей версией себя.

Мой путь в фитнесе начался с личного опыта: я снизила вес на 7 кг, улучшила выносливость, силовые показатели и добилась подтянутой фигуры. С тех пор точно знаю, как важны правильный подход, поддержка и безопасная нагрузка. Считаю пунктуальность и ответственность своими сильными сторонами и всегда ориентируюсь на цель клиента.» — Милена