Милена

Главная / Тренеры / Милена Гатауллина
  • Плоскостопие
  • Коррекция осанки
  • Остеохондроз
  • Сколиоз
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
  • Протрузии
  • Грыжи
  • Варикоз
  • Гипертония
  • Гипотония
  • Диабет
Работа с ограничениями по здоровью
Сила и выносливость
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • ОФП
  • Тренировки в тренажёрном зале
  • Женский фитнес
Реабилитация
  • Здоровая спина
Другие направления
  • Детский фитнес (15–17 лет)
Направления тренировок

О себе

Специализируется на силовых и функциональных тренировках с акцентом на здоровье и безопасность. Помогает снизить болевой синдром, укрепить мышечный корсет и улучшить общее самочувствие. В тренировках учитывает индивидуальные особенности и противопоказания, придерживаясь принципа «не навреди».
«Я внимательный и располагающий к себе тренер. Открытость, общительность и любовь к людям помогают мне в работе. Меня вдохновляет, что я приношу пользу: помогаю становиться здоровее, сильнее, увереннее — становиться лучшей версией себя.

Мой путь в фитнесе начался с личного опыта: я снизила вес на 7 кг, улучшила выносливость, силовые показатели и добилась подтянутой фигуры. С тех пор точно знаю, как важны правильный подход, поддержка и безопасная нагрузка. Считаю пунктуальность и ответственность своими сильными сторонами и всегда ориентируюсь на цель клиента.» — Милена

Образование

  • Диплом Поволжского государственного университета физической культуры, спорта и туризма —фитнес-инструктор, 2023 г.
  • Сертификат WellFitness company — персональный тренер, 2023 г.

Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут