Мария

Основу тренировок составляет силовой тренинг, дополненный растяжкой и элементами йоги. В работе учитывает индивидуальные особенности каждого клиента, создавая комфортную атмосферу. Консультирует по питанию, помогая выстроить комплексную работу над телом и самочувствием.

«Создаю комфортную атмосферу на тренировках, учитывая индивидуальные особенности каждого. Обожаю хорошую литературу, активность, путешествия, психологию и музыку. В профессии меня вдохновляет её философия — жизнь в движении. Мне важно не только состояние, которое даёт физическая активность, но и результаты клиентов, ведь они меняют не только тело, но и качество жизни.

Работаю в направлениях фитнеса, силового и функционального тренинга, а также растяжки. Силовой тренинг помогает скорректировать фигуру, нарастить мышечную массу и поддерживать тело в тонусе. Растяжка развивает гибкость и дарит лёгкость, а функциональный тренинг улучшает силу, выносливость и подвижность. Моя миссия — через фитнес помогать людям становиться здоровее, сильнее и увереннее в себе.» — Мария