Мария

Опыт работы: 11 лет

Нутрициология

Направление работы

О себе

Диетолог-нутрициолог, провизор с 15-летним стажем. Составляет индивидуальные рационы функционального и лечебного питания. Поможет скорректировать вес, восполнить дефициты витаминов и минералов, подобрать БАДы.

«Еда должна приносить и удовольствие, и пользу! Я знаю множество способов, как добиваться поставленных целей без жёстких ограничений и шаблонных запретов. Придерживаюсь принципов гибкой диеты и сбалансированного полноценного питания.

Запросы, с которыми я работаю:

коррекция веса (снижение веса, набор массы),
ожирение,
лечебное питание при различных заболеваниях,
питание при хроническом стрессе,
дефициты витаминов и минералов,
прием БАД и питание,
восстановление после кето, палео-диеты, АИП.» — Мария

Образование

Диплом Курского государственного медицинского университета — провизор, 2011 г.
Диплом о профессиональной переподготовке Высшей академии дополнительного образования — диетолог-нутрициолог, 2023 г.
Сертификат ВАДО — «Диетология (нутрициология)» с углубленным изучением дисциплин: детская диетология, спортивная диетология, 2023 г.
Сертификат оценки компетенций ВАДО — «Диетология (нутрициология)», 2023 г.
Сертификат Международного института интегративной нутрициологии — онлайн-интенсив «Биохимия микробиома», 2023 г.
Сертификат Международного института интегративной нутрициологии — член ассоциации диетологов и хэлс-коучей, 2023 г.
Сертификат Высшей школы диетологии Docs4Docs — «Основы диетологического консультирования и составления рациона», 2023 г.

Отзывы клиентов о тренере

Впервые в своей жизни я попробовал заниматься онлайн с профессиональным специалистом Марией (диетолог-нутрициолог). Результатом остался доволен, похудел на 3 кг, уменьшил объем талии на пару см, всего лишь за 1 месяц. Узнал очень много нового и полезного про правильное здоровое питание. Также почувствовал значительное улучшение в самочувствии, перестал болеть правый бок.

Однозначно рекомендую всем попробовать месячное сопровождение. Также хочу выразить личную благодарность Марии за внимательное и компетентное отношение к работе, всегда пунктуальна, тактична, в хорошем и позитивном настроении, обаятельна и жизнерадостна! Сейчас это редкость встретить таких людей. Спасибо большое! Желаю процветания и успехов в вашем деле.

Николай Журавлев

Совместная работа с Марией началась где-то в октябре 2024 года. Мой вес на тот момент был 63 кг при росте 173 см и продолжал расти с каждым днём, без моего понимания почему так происходит. Помимо лишнего веса моей основной проблемой было вздутие, от которого я мучилась довольно давно: просыпалась с ним каждый день, и в целом не было момента, когда у меня бы не был вздут живот. Мария внесла ясности в мою жизнь и смогла научно объяснить как происходят все процессы в организме, что приводит к вздутию, а главное — как от него избавиться.

Это была долгая работа, но результаты я начала замечать с самого начала. Уже спустя неделю я впервые проснулась без вздутия в животе, а на весах был -1.5кг. Сейчас мой вес составляет 52.75 кг, к нему мы пришли уже в начале марта. Моя проблема со вздутием была взята под контроль, и уже месяц я держу свой идеальный вес и особо себе ни в чем не отказываю. Огромное спасибо!

Полина