Маргарита
Опыт работы: 6 лет
- Коррекция осанки
- Плоскостопие
- Гиперлордоз
- Гиперкифоз
- Протрузии, грыжи
- Остеопороз
- Остеохондроз
- Реабилитация после травм
- Варикоз
- Психические расстройства
- Эпилепсия
- Диабет
- Почечная недостаточность
- Легочная недостаточность
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой
Работа с ограничениями по здоровью
Сила и выносливость
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Тренировки в тренажёрном зале
- Табата
- Петли TRX
- ОФП
- Аэробные тренировки
- Женский фитнес
Мягкие виды фитнеса
- Пилатес
- Стретчинг
Йога
- Для начинающих
- Силовая
Реабилитация
- Здоровая спина
- ЛФК
- МФР
Танцевальные направления
- Боди-балет
- Barre
Направления тренировок
Другие направления
- Дыхательные практики
- Интимная гимнастика
- Восстановление после родов
Духовные практики
- Медитация
О себе
Помогает людям становиться сильнее, выносливее и увереннее в себе через тренировки и осознанный подход к здоровью. Проводит силовые тренировки и по запросу подбирает функциональные упражнения, направленные на укрепление мышц кора, спины и суставов.
«В работе проявляю терпение и внимательность, ведь каждый человек уникален, со своим темпом и особенностями. Умею мотивировать, вести к результату без стресса и сложностей. Для меня важно, чтобы тренировки не просто давали результат, но и приносили удовольствие.
Одно из моих увлечений — готовка, поэтому с удовольствием помогу вам освоить здоровое питание и сделаю этот процесс простым и приятным. Вместе мы сделаем шаг к здоровью, красивой фигуре и уверенности в себе!» — Маргарита
Одно из моих увлечений — готовка, поэтому с удовольствием помогу вам освоить здоровое питание и сделаю этот процесс простым и приятным. Вместе мы сделаем шаг к здоровью, красивой фигуре и уверенности в себе!» — Маргарита
Образование
- Сертификаты InstructorPRO — курсы «Стретчинг», «Пилатес. Базовый уровень», 2020 г.
- Сертификат онлайн-школы AnatomyStudy — курс «Здоровье женщины. Тазовое дно», 2021 г.
- Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) — «Физиология. Биомеханика. Методы тренировок», 2022 г.
- Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) — фитнес-инструктор, 2023 г.
- Сертификат образовательного проекта Yoga404 — курс «Нейрофизиология движения», 2023 г.
- Сертификаты VelogeraTreners — курсы «Функциональный тренинг», «Pop Up. Упругие ягодицы», 2023 г.
- Сертификат образовательного центра Body Coach — участник конференции «Научный подход к фитнесу и нутрициологии», 2023 г.
Отзывы клиентов о тренере
Стоимость занятий
Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут