Людмила

Опыт работы: 9 лет

Главная / Тренеры / Людмила Котовскова

Коррекция осанки
Реабилитация после травм
Остеохондроз
Варикоз

Гипертония
Диабет
Тревожное расстройство
Депрессия

Работа с ограничениями по здоровью

Йога

Для начинающих
Хатха
Йогатерапия

Реабилитация

Здоровая спина
МФР

Духовные практики

Медитация

Другие направления

Дыхательные практики
Восстановление после родов
Детский фитнес (15–17 лет)

Направления тренировок

Мягкие виды фитнеса

Стретчинг
Пилатес

О себе

Сертифицированный тренер по йоге. На своих практиках поможет стать спокойнее, гибче, здоровее и счастливее.

«Все годы работы я получаю колоссальное удовольствие от того, чем я занимаюсь. К каждому человеку я выбираю индивидуальный подход, тот, который подойдет именно ему.

Моей целью является то, чтобы каждый человек получал от занятий максимум пользы, чтобы его физическое и моральное состояние было на самом высоком уровне. Я жду вас на своих практиках. Будем заниматься ваши телом и душевным состоянием вместе.» — Людмила

Образование

Диплом International Yoga Federation — курс «Йога для начинающих», 2016 г.

Отзывы клиентов о тренере

Найти своего человека — всегда и во всём актуально! Найти своего тренера-наставника по йоге в век стрессов и массы информации сложно! На самом деле всё просто! Вам должен нравиться этот человек! Людмила — именно тот человек, к которому я иду на занятие для полной перезагрузки уже 5 лет. Мне с ней легко!
Моему телу безопасно! Она помогает мне оздоравливать тело с помощью занятий на растяжку и гибкость. С Людмилой я получаю умиротворение разума с помощью упражнений на дыхание. Она помогает мне учиться «Жить сегодня и сейчас»!

Я много лет начинала заниматься йогой и только с тобой это стало нереально приятно делать. Каждый раз, когда я уезжаю в отпуск и пропускаю занятия, так и хочется потянуться. Поэтому уже 1,5 года я не пропускаю занятия, и даже на отдыхе я тренируюсь с тобой. Ты мой спаситель.
Спасибо тебе за тебя!