Лилия

Сертифицированный инструктор ЛФК и МФР. Включает в свои тренировки элементы функционального тренинга, ЛФК, йоги, animal flow и растяжки, создавая разнообразные и эффективные занятия.

«Если вы хотите снизить вес, укрепить мышцы, восстановить тело после длительного перерыва или у вас есть ограничения по здоровью, приглашаю вас на тренировки по функциональному тренингу и лечебной физкультуре. Мой опыт включает работу без применения тренажёров, что позволяет эффективно тренироваться в любых условиях. Если у вас есть сомнения в эффективности такого подхода, я помогу их развеять.

При необходимости составлю рацион питания с учётом противопоказаний, предпочтений и диетических протоколов. В работе придерживаюсь индивидуального подхода, учитывая не только физические, но и психологические особенности каждого клиента.» — Лилия