Лариса

Опыт работы: 4 года

Главная / Тренеры / Лариса Айкина

Коррекция осанки
Протрузии
Остеохондроз
Гиперлордоз
Гиперкифоз

Варикоз
Гипертония
Гипотония
Тревожное расстройство
Депрессия

Работа с ограничениями по здоровью

Мягкие виды фитнеса

Пилатес

Реабилитация

ЛФК

Сила и выносливость

Функциональный тренинг
ОФП

Направления тренировок

Другие направления

Дыхательные практики
Детский фитнес (7–17 лет)

О себе

Специалист по движению, тренер по пилатесу и инструктор ЛФК. Проводит мягкие и сбалансированные тренировки для взрослых и детей, направленные на улучшение осанки, работу со стопами, выравнивание положения тела и уменьшение дискомфорта в суставах.

«Я верю, что тренировки — это путь к гармонии с собой и своим телом. Сама регулярно тренируюсь и стараюсь вдохновить своих клиентов полюбить движение и заботиться о своём теле. В комплекс занятий включаю техники работы с лимфатической системой, суставами, дыханием и даже лицом — всё для комплексного улучшения самочувствия.

Постоянно обучаюсь и углубляю свои знания, чтобы предлагать самые эффективные и щадящие подходы. Мой девиз — «Жизнь без боли!», потому что я на личном опыте знаю, насколько важно ощущать свободу движения. Буду рада видеть вас на онлайн-тренировках и вместе работать над качеством вашего движения и жизни!» — Лариса

Образование

Диплом ООО «НАИТИЕ» — инструктор коррекционной гимнастики для детей, 2023 г.
Сертификат Polestar — курс «Polestar Pilates Mat 1», 2023 г.
Сертификат Polestar — курс «Principles of Movement», 2023 г.
Сертификат Центра профессионального и личностного роста тренера «Практика» — семинар «Анатомический минимум тренера», 2023 г.