Ксения

На тренировках с Ксенией вас ждёт гармония между эффективностью и комфортом. Акцент на спокойных, осознанных нагрузках, которые укрепят тело и помогут обрести внутренний баланс. Сочетает функциональный тренинг, растяжку и укрепление мышц, а также техники для улучшения осанки и координации.

«С детства танцевала в ансамбле, что привило мне любовь к спорту и дисциплине. Однако позже танцы остались для меня только хобби. В подростковом возрасте я познакомилась с фитнесом, и он стал неотъемлемой частью моей жизни.

Для меня фитнес — это не просто физическая активность, а способ обрести гармонию с собой. Я предпочитаю спокойные тренировки, которые напоминают медитацию и помогают сосредоточиться на собственных ощущениях. На мой взгляд, красивая фигура — это естественное следствие заботы о здоровье и любви к себе. Моя цель — помочь другим почувствовать эту связь, обрести лёгкость, уверенность и радость от движения.» — Ксения