Кристина

Опыт работы: 9 лет
Главная / Тренеры / Кристина Гордеева
  • Реабилитация после травм
  • Коррекция осанки
  • Протрузии, грыжи
  • Остеохондроз
  • Сколиоз
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
  • Варикоз
  • Диабет
  • Психические расстройства
Работа с ограничениями по здоровью
Сила и выносливость
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Тренировки в тренажёрном зале
  • Аэробные тренировки
  • ОФП
  • Петли TRX
Мягкие виды фитнеса
  • Стретчинг
  • Тренировки с элементами пилатес
Реабилитация
  • Здоровая спина
  • ЛФК
  • МФР
Направления тренировок
Другие направления
  • Восстановление после родов

О себе

В работе опирается на запрос клиента, выстраивая тренировочный процесс индивидуально. Подбирает нагрузку и интенсивность с учётом обратной связи и состояния подопечного. Всегда даёт рекомендации, чтобы путь к цели был безопасным и результативным.
«С 6 лет я в профессиональном спорте — занималась им на протяжении 12 лет. Это был ежедневный труд, дисциплина, умение проявлять силу и терпение ради достижения поставленных целей. С тех пор спорт не покидал мою жизнь и стал её неотъемлемой частью.

Имея большой опыт в работе с людьми, я научилась чувствовать настроение человека, понимать, что ему действительно нужно, и помогать это реализовать. Я всегда нацелена на результат: могу быть строгой, если это необходимо, но при этом рядом, чтобы поддержать. Здоровье клиента — мой приоритет, поэтому мои тренировки безопасны, с акцентом на технику. Я регулярно обновляю свои знания, чтобы занятия были эффективными.» — Кристина

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Сертификат Первой школы фитнеса — фитнес-инструктор, 2016 г.
  • Диплом ПГАФКСиТ — спортивный менеджмент, 2021 г.
  • Сертификат Velogera Treners — лекция «Горячие ягодицы», 2022 г.
  • Диплом VP Fitness Consulting — фитнес-тренер, 2023 г.
  • Сертификат Velogera Treners — лекции «Интервальный тренировки», «Биохмия процессов липогенеза и липолиза», «Как и от чего растут мышцы», 2024 г.
Достижения
  • Мастер спорта по спортивной акробатике.
  • Победитель областных, окружных, всероссийских соревнований по спортивной акробатике.

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут