Кристина

Опыт работы: 10 лет

Главная / Тренеры / Кристина Чуйко

Коррекция осанки
Протрузии, грыжи
Остеохондроз
Сколиоз
Гиперлордоз
Гиперкифоз
Реабилитация после травм

Плоскостопие
Варикоз
Диабет
Гипертония
Гипотония
Тревожное расстройство
Депрессия

Работа с ограничениями по здоровью

Сила и выносливость

Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Женский фитнес
Аэробные тренировки
Тренировки в тренажёрном зале

Направления тренировок

О себе

Поможет набрать мышечную массу, снизить жировой компонент, улучшить осанку и устранить «валик» на животе. Составляет программы питания и контролирует рацион клиентов, а также заботится о эмоциональном состоянии, чтобы процесс достижения формы был комфортным и без стресса.

«Я помогу вам улучшить качество жизни через спорт и вкусное, здоровое питание, чтобы вы достигли желаемой формы тела. Моя цель — быть полезной и обеспечить нужный результат для каждого. Я покажу, как улучшить осанку и обрести уверенность в себе.

В своей работе придерживаюсь метода постепенных изменений без резких ограничений и «эмоциональных качелей». Мой подход основан на том, чтобы здоровый образ жизни стал естественной частью вашей повседневности. Приглашаю на онлайн-тренировки, где мы вместе будем становиться лучше с каждым днём!» — Кристина

Образование
и спортивные достижения

Образование

Профессиональная карта Центра дополнительного образования InstructorPRO — инструктор групповых программ, 2019 г.
Сертификат Центра дополнительного образования InstructorPRO — курс «Пилатес. Базовый уровень», 2019 г.
Сертификат Центра дополнительного образования InstructorPRO — курс «Стретчинг», 2019 г.
Сертификат Центра дополнительного образования InstructorPRO — курс «Степ-аэробика I категория», 2019 г.
Сертификат Центра дополнительного образования InstructorPRO — курс «Силовые направления в групповых программах», 2019 г.
Профессиональная карта и сертификат Центра дополнительного образования InstructorPRO — инструктор тренажёрного зала, 2020 г.

Достижения

Участник бегового полумарафона (21,1 км): финишировала 6-й из 340 участников в своей весовой и возрастной категории.
Призёр областных соревнований по спортивной гимнастике.