Галина

Использует функциональный подход — метод, основанный на знаниях мануальных техник, физиологии и биомеханики. Применяет его в практике асан, чтобы учитывать задачи каждого ученика и приводить к результатам.

«Йога для меня — это не просто практика, а способ глубже чувствовать себя, управлять своим состоянием и раскрывать внутренний потенциал. Я убеждаюсь в этом на собственном опыте каждый день!

Провожу сбалансированные практики, используя эффективные и безопасные инструменты, основанные на современных знаниях о движении и физической активности. На занятиях мы не просто повторяем движения, а учимся чувствовать своё тело, осознавать мысли и эмоции, управлять ими. Работа на коврике — это работа не только с мышцами и суставами, но и с нервной системой.» — Галина