Евгения

Главная / Тренеры / Евгения Мосина
  • Коррекция осанки
  • Остеохондроз
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
  • Варикоз
Работа с ограничениями по здоровью
Йога
  • Йогатерапия
  • Хатха
  • Силовая
  • Нидра
  • Инь
  • Для начинающих
  • Для пожилых людей
Реабилитация
  • ЛФК
  • МФР
Другие направления
  • Дыхательные практики
  • Интимная гимнастика
Направления тренировок

О себе

В работе использует техники хатха-йоги и йогатерапии: асаны, пранаяму, прана-вьяяму, релаксационные практики (шавасана, йога-нидра, направленная медитация). При работе с мышцами тазового дна делает акцент на безопасность: проводит диагностику, объясняет анатомию и учит постепенно внедрять навыки в повседневную жизнь.
«Я преподаватель хатха-йоги и йогатерапевт, специалист по работе с мышцами тазового дна. Обучалась в Институте Восточных Методов Реабилитации в Санкт-Петербурге. В своей практике преподаю техники асан, пранаямы и релаксации как начинающим, так и продолжающим. Среди моих учеников — молодые ребята, желающие развить силу, выносливость и гибкость, а также мужчины и женщины всех возрастов. Вместе мы бережно прорабатываем опорно-двигательный аппарат и учимся справляться со стрессом с помощью техник расслабления.

Я открытый и эмпатичный человек, люблю находить индивидуальный подход к каждому ученику. С удовольствием выстраиваю персональные программы и помогаю решать двигательные задачи. Сама активно практикую разные виды физической активности — от женской и функциональной йоги до силовых тренировок, комбинируя их в зависимости от целей и состояния.» — Евгения

Образование

  • Сертификат Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации — тренер, 2022 г.
  • Сертификат Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации — преподаватель хатха-йоги, 2022 г.
  • Сертификат Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества — семинары «Постизометрическая релаксация и её применения в йоге и йогатерапии», «Йога с роллом и миофасциальный релиз», 2023 г.
  • Диплом Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации — «Адаптивная физическая культура», 2023 г.
  • Сертификат Культуры движения — курс «Педагогика онлайн», 2024 г.
  • Сертификат Культуры движения — курс «Методология и организация тренировочного процесса», 2024 г.
  • Свидетельство Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации — курсы «Йогатерапия дисфункций тазового дна», «Оздоровительные методики при дисфункциях тазового дна», 2024 г.
  • Сертификат Института современной теории и практики йоги — семинар «Женская силовая тренировка», 2024 г.
  • Сертификат Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества — курс «Йогатерапия», 2025 г.

Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут