Елена

Нутрициология

Направление работы

О себе

Работает по принципам интегративной нутрициологии: помогает скорректировать питание, режим и дефициты без жёстких ограничений. Поддерживает при хронической усталости, СИБР, гормональных сбоях и нарушениях микробиоты, подбирая мягкие нутрицевтики и решения, которые делают жизнь проще.

«Я — нутрициолог с медицинским образованием, сочетаю научный подход с искренним вниманием к человеку. В работе мне помогает аналитическое мышление, умение слушать и видеть за симптомами глубинные причины. Я стараюсь смотреть на человека целостно — учитываю не только питание, но и образ жизни, уровень стресса, сон и эмоциональное состояние.

Работаю по индивидуальному подходу — без шаблонов и жёстких диет. На консультациях разбираю жалобы, образ жизни, анализы и цели, чтобы понять не только, что происходит в теле, но и почему. Мне важно объяснять просто и бережно, с уважением к телу, чтобы вы могли осознанно чувствовать и понимать свой организм.

Меня вдохновляет, когда у людей появляются силы, улучшается самочувствие, возвращается энергия и радость жизни. Особенно увлечена темой женского здоровья, гормонального баланса и снижением веса.» — Елена

Образование

Диплом Тамбовского областного медицинского колледжа — «Сестринское дело», 2020 г.
Сертификат Академии интегративной нутрициологии «Про Здоровье» — коуч по здоровому образу жизни, 2023 г.
Сертификат от интегративного врача Дарьи Ермишиной — курс «Женское здоровье», 2023 г.
Диплом Академии интегративной нутрициологии «Про Здоровье» — интегративный нутрициолог, 2024 г.
Сертификат Академии интегративной нутрициологии «Про Здоровье» — превентивный нутрициолог, 2024 г.
Сертификат Академии интегративной нутрициологии «Про Здоровье» — «Практическая стажировка с опытными наставниками (2 месяца практики), 2025 г.

Отзывы клиентов о тренере

Прекрасный специалист. Обратилась к Елене с вопросом по питанию. Посоветовала, какие анализы сдать, детально рассказала, как восполнить недостаток витаминов. Помогла с составлением примерного меню. Рекомендую.
Всё четко, детально, с индивидуальным подходом, не шаблонно, как у многих нутрициологов. Спасибо!

София

Долгое время не получалось забеременеть — ставили бесплодие, гормоны были «разбалансированы», цикл нестабильный. Начали работать с питанием, дефицитами и восстановлением ресурса. Спустя несколько месяцев пришла долгожданная беременность — естественным путём. Это настоящее чудо и огромная благодарность за поддержку, знания и чуткость!

Ангелина

Добрый день, обратилась к Елене по многим причинам. Проблемы со стулом, акне, не могла долго набрать вес, забеременеть. Еще беспокоили некоторые последствия ковида, неприятный запах пищи не прекращался больше года. Холодовая аллергия и нестабильный цикл. Обращалась к обычному гастроэнтерологу, но многого мне врач не объяснил и разбираться не стал. Прописали таблетки от повышенной кислотности и сказали, что поверхностный гастрит, на этом всё.
С Еленой мы выявили застой желчи, воспаление в кишечнике, она назначила нужные анализы и УЗИ, подобрала питание. Объяснила все доступно и понятно, так, что я сама смогла в дальнейшем подбирать себе рацион. Первым делом мы очень быстро наладили стул за счет питания, выявили много дефицитов витаминов. Спустя 4 месяца я смогла забеременеть (что не получалось более 3 лет) вместе с этим более не наблюдаю реакции на холод. Очень благодарна Елене за помощь, думаю после родов обратиться снова, чтобы восстановить организм

Спасибо большое, во-первых за то, что всегда какая-то поддержка есть, от вас прям веет теплом, уверенностью. Были проблемы с весом и прыщи на лице и спине, усталость постоянно, не думала что питание настолько может влиять на состояние наше в общем.
-7 кг за месяц на правильном, сбалансированном питании без срывов
все вкусно и полезно. Даже муж сказал, что начала готовить вкуснее, чем раньше. Высыпаний нет больше, как исключила продукты воспаления. Спасибо за все!

Спасибо большое!! Избавился от дискомфорта в ЖКТ полностью, было вздутие и изжога. Сейчас нет ни одного из вышеперечисленных симптомов. Помимо этого прошли головные боли и появилась энергия. Я в восторге, утром встаю на работу теперь с радостью)