Елена

Опыт работы: 7 лет
Главная / Тренеры / Елена Масленникова
  • Реабилитация после травм
  • Коррекция осанки
  • Протрузии, грыжи
  • Остеохондроз
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
Работа с ограничениями по здоровью
Мягкие виды фитнеса
  • Пилатес
  • Стретчинг
Реабилитация
  • Здоровая спина
  • МФР
Сила и выносливость
  • Женский фитнес
  • ОФП
Другие направления
  • Детский фитнес (4–17 лет)
Направления тренировок

О себе

В работе использует мягкий фитнес, направленный на оздоровление и комплексную работу с телом, помогая тренироваться в удовольствие. Внимательно относится к физическому и психологическому состоянию каждого клиента.
В спорте я с детства и считаю, что пилатес — одно из лучших направлений для укрепления мышц кора, восстановления после травм и общего оздоровления организма. Залог красивого и здорового тела — в работе с осанкой, которая включает не только спину, но и комплексное развитие. В своих тренировках использую стретчинг, миофасциальный релиз, упражнения на мобильность суставов и мышцы тазового дна.

Работаю также с детьми и уверена, что занятия с раннего возраста — основа здоровья и дисциплины. До 7 лет мышцы и связки особенно податливы к растяжению, поэтому важно укреплять мышечный корсет. Я всегда ориентируюсь на ощущения клиента, умею слушать и выстраивать доверие. Помогаю получать удовольствие от тренировочного процесса и двигаться к результату с комфортом.» — Елена

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Сертификат «Магис-спорт» — персональный тренер тренажёрного зала, 2018 г.
  • Сертификат Сибирской академии фитнеса, бодибилдинга и спорта — курс «Пилатес», 2023 г.
  • Диплом Алтайского государственного педагогического университета — направление «Физическая культура», 2024 г.
Достижения
  • Мастер спорта по художественной гимнастике
  • Многократный призёр краевых, городских и областных соревнований по художественной гимнастике

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут