Елена

Опыт работы: 4 года
  • Коррекция осанки
  • Плоскостопие
  • Сколиоз
Работа с ограничениями по здоровью
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
  • Депрессия
Йога
  • Для начинающих
  • Йогатерапия
  • Хатха
  • Нидра
  • Инь
Реабилитация
  • Здоровая спина
  • МФР
Мягкие виды фитнеса
  • Стретчинг
Сила и выносливость
  • Женский фитнес
Направления тренировок
Другие направления
  • Дыхательные практики
  • Интимная гимнастика
  • Восстановление после родов
  • Детский фитнес (15–17 лет)
Духовные практики
  • Медитация

О себе

Помогает улучшить осанку, избавиться от боли и напряжения в теле, подтянуть фигуру и снизить уровень стресса. Специализируется на индивидуальном подходе, создавая безопасные и эффективные тренировки с учётом анатомии и физиологии.
«Занимаюсь йогой более 10 лет, и она стала для меня неотъемлемой частью жизни. Йога помогла мне не только восстановить осанку и избавиться от постоянного напряжения в спине, но и улучшить общее самочувствие. Моя цель — помочь каждой женщине сохранить здоровье, стройность и красоту, оставаться активной и уверенной в себе с помощью йоги и здорового образа жизни.

В работе использую разнообразные техники, создавая индивидуальные программы в зависимости от целей, состояния здоровья и пожеланий учениц. Помимо тренировок, даю рекомендации по питанию и образу жизни, чтобы результаты были максимальными. Со мной йога — это не только сильное и гибкое тело, но и гармония души и разума, которая помогает наслаждаться жизнью в полной мере.» — Елена

Образование

  • Диплом Академии йоги — преподаватель хатха-йоги, 2022 г.
  • Сертификат Международного альянса йоги — преподаватель хатха-йоги (200 и 475 часов), 2022 г.

Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут