Елена

Опыт работы: 8 лет
  • Коррекция осанки
  • Протрузии, грыжи
  • Остеохондроз
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
  • Реабилитация после травм
  • Плоскостопие
  • Варикоз
  • Почечная недостаточность
  • Легочная недостаточность
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой
Работа с ограничениями по здоровью
Реабилитация
  • Здоровая спина
  • ЛФК
  • МФР
Сила и выносливость
  • Функциональный тренинг
  • Женский фитнес
  • Силовой тренинг
  • Тренировки в тренажёрном зале
  • Аэробные тренировки
  • Петли TRX
  • Табата
  • ОФП
Йога
  • Йогатерапия
  • Для начинающих
  • Хатха
Мягкие виды фитнеса
  • Стретчинг
Направления тренировок
Другие направления
  • Дыхательные практики
  • Восстановление после родов
  • Детский фитнес (15–17 лет)
Духовные практики
  • Медитация

О себе

Строит работу с клиентом, начиная с анализа осанки и тестирования физических возможностей. Постепенно увеличивает сложность упражнений, уделяя внимание безопасности и эффективности тренировок.
«Я специалист по коррекции осанки и устранению болевого синдрома в спине и суставах. Помогаю восстановить правильную осанку, улучшить фигуру и вернуть комфорт в движениях после родов или травм с помощью фитнес-терапии. Движение — моя профессия, и я знаю, как оно влияет на здоровье и общее самочувствие.

В своей работе использую проверенные техники и инструменты, которые дают видимые результаты уже через 2−3 недели занятий. Приглашаю вас на индивидуальные онлайн-тренировки, где вместе мы добьёмся королевской осанки и избавимся от боли.» — Елена

Образование

  • Сертификат Школы «Фитнес Стандарт» — персональный тренер тренажёрного зала, 2017 г.
  • Сертификат Школы «Фитнес Стандарт» — семинар «Фитнес-диетология», 2018 г.
  • Сертификат Школы «Фитнес Стандарт» — семинар «Реабилитация в фитнесе», 2018 г.
  • Сертификат Школы PRO-FG — инструктор групповых программ, 2019 г.
  • Сертификат Академии адекватной физической активности — «Йогатерапия позвоночника и методики коррекции осанки», 2023 г.
  • Сертификат обучения доктора невролога Антона Епифанова — курс «Шея», 2024 г.

Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут