Елена
Опыт работы: 9 лет
- Грыжи, протрузии
- Остеохондроз
- Варикоз
- Гипертония
Работа с ограничениями по здоровью
Сила и выносливость
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Табата
- Тренировки в тренажёрном зале
Йога
- Хатха
- Кундалини
- Для начинающих
Направления тренировок
Другие направления
- Детский фитнес (15–17 лет)
- Нутрициология
О себе
Дипломированный и сертифицированный специалист в области йоги, фитнеса и нутрициологии. Поможет достичь физического и ментального равновесия через йогу и фитнес.
«Благодаря глубоким знаниям анатомии и биомеханики упражнений мои занятия безопасны и подходят для любого уровня подготовки. На тренировках помогаю ученикам обрести сильное, подтянутое тело, ясный ум и справляться со стрессом. Также даю рекомендации по питанию для достижения максимальных результатов.
Мой подход — мягкий, но требовательный, что позволяет сохранять мотивацию и уверенно двигаться к цели. Позитивная атмосфера на занятиях и возможность тренироваться онлайн в любом месте сделают ваш путь к здоровью удобным и эффективным.» — Елена
Мой подход — мягкий, но требовательный, что позволяет сохранять мотивацию и уверенно двигаться к цели. Позитивная атмосфера на занятиях и возможность тренироваться онлайн в любом месте сделают ваш путь к здоровью удобным и эффективным.» — Елена
Образование
и спортивные достижения
Образование
- Сертификат Школы тренеров Linnik Fitness — модули «Физиология», «Биомеханика», 2023 г.
- Сертификат Школы тренеров Linnik Fitness — курс «Мастер женского фитнеса», 2023 г.
- Сертификат Школы тренеров Linnik Fitness — курс «Всё о теле и движении», 2023 г.
- Сертификат Школы тренеров Linnik Fitness — курс «Нутрициология», 2023 г.
- Диплом АНО «НИИДПО» — инструктор по йоге. Методики построения и проведения групповых и индивидуальных практик, 2024 г.
Достижения
- КМС по тяжёлой атлетике.
- Участник соревнований различного уровня по тяжёлой атлетике и функциональному многоборью.
Отзывы клиентов о тренере
Стоимость занятий
Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут