Дильнара

Опыт работы: 16 лет

Главная / Тренеры / Дильнара Еникеева

Коррекция осанки

Работа с ограничениями по здоровью

Мягкие виды фитнеса

Пилатес
Стретчинг

Сила и выносливость

Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Табата
Аэробные тренировки
Петли TRX

Реабилитация

Здоровая спина

Йога

Для начинающих
Хатха
Кундалини
Силовая
Для пожилых людей
Йогатерапия

Направления тренировок

Другие направления

Дыхательные практики
Фейсфитнес
Детский фитнес (7–10 лет)

Духовные практики

Медитация

Танцевальные направления

Зумба
Латина
Восточные танцы

О себе

Сертифицированный фитнес-тренер. Поможет вам полюбить фитнес так, как любит его сама Дильнара.

«Вы хотите быть здоровыми, счастливыми и стать еще красивее, избавиться от стресса и смотреть на мир всегда широко распахнутыми детскими любопытными глазами?! Тогда вы оказались в нужном месте и в нужное время. Здесь мы тренируемся с удовольствием, здесь привычка заниматься фитнесом дома становится самой любимой привычкой, любимым десертом.

Несмотря на более 15 лет тренерского опыта, я продолжаю вдохновлять себя и окружающих, зажигать и верить в себя, свои силы. Верить в то, что возможно всё!» — Дильнара

Образование

Сертификат FPA — инструктор групповых программ, 2012 г.
Сертификат FPA — курс «Функциональный тренинг», 2017 г.
Сертификат FPA — курс «Круговая тренировка», 2017 г.
Сертификат Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) — персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2018 г.
Сертификат Московского института восстановительной медицины — курс «Кинезиологическое тейпирование в косметологической практике», 2019 г.
Сертификат CFFitness — тренер по естественному омоложению лица, 2020 г.
Диплом РГУФКСМиТ — «Организация физкультурно-оздоровительной работы с лица старших возрастных групп», 2021 г.

Отзывы клиентов о тренере

Занимаюсь 1,5 месяца фейсфитнесом, за это время ощутила результат. А именно — ушел второй подбородок, тонус кожи стал лучше, морщины менее заметны. Тренер Дильнара очень нравится, очень квалифицированный специалист, упражнения подбирает разнообразные, интересные. Каждый раз объясняет, какие мышцы лица задействованы, почему нужно делать именно так.

Еще добавлю, если Вы решили заниматься, то нужно доверять безгранично тренеру, выполнять все рекомендации тренера, заниматься каждый день с любовью. Потому что это самый главный подарок, который мы дарим себе — красивое лицо, которое с каждым днем становится лучше и моложе.

Лариса

Я занимаюсь фитнесом, йогой для лица уже 2 месяца персонально. Тренер, Дильнара мне все прекрасно объясняет, все доступно и понятно, вплоть до того и как делать упражнения, и на что они влияют. Спасибо Вам большое!

Оля