Диана

Опыт работы: 4 года

Главная / Тренеры / Диана Майская

Коррекция осанки
Протрузии
Грыжи
Гиперлордоз

Гиперкифоз
Варикоз
Гипертония
Гипотония

Работа с ограничениями по здоровью

Йога

Хатха
Для начинающих
Йогатерапия
Нидра
Инь

Духовные практики

Медитация

Реабилитация

Здоровая спина
МФР

Направления тренировок

Другие направления

Восстановление после родов

О себе

Строит практики от простого к сложному, учитывая возможности начинающих и продолжающих. Решает задачи, связанные с осанкой, болями в шее и пояснице, усталостью, варикозом и диастазом, уделяя особое внимание травмобезопасности.

«Создаю индивидуальные планы занятий, основываясь на анализе возможностей, противопоказаний и целей каждого ученика. Мои тренировки помогут достичь физического здоровья, а затем обрести ментальный баланс. Каждое занятие проходит в комфортной обстановке и адаптировано для любого уровня подготовки и особенностей организма.

Практика йоги со мной — это возможность на время остановиться, сделать паузу и сосредоточиться на себе. Через движение, дыхание и медитации помогу вам снять физическое и эмоциональное напряжение. Постепенно вы начнёте лучше чувствовать своё тело, открывать новые грани себя и находить гармонию в жизни.» — Диана

Образование

Диплом Академии Йоги — преподаватель хатха-йоги, 2023 г.
Сертификат Международного Альянса Йоги — преподаватель хатха-йоги (475 часов), 2023 г.
Удостоверение Учебного центра «Академия Безопасности» — «Оказание первой помощи пострадавшим (для работников сферы физической культуры и спорта)», 2024 г.

Отзывы клиентов о тренере

Не думала, что меня можно уже как-то удивить, но ты смогла… Очень понравился твой подход, а какой голос, я просто растаяла к концу занятия. После шавасаны вообще все ушло, что лежало грузом.

Светлана