Дарья

Опыт работы: 8 лет

Главная / Тренеры / Дарья Калашникова

Реабилитация после травм
Коррекция осанки
Протрузии, грыжи

Сердечная недостаточность
Варикоз
Диабет

Работа с ограничениями по здоровью

Сила и выносливость

Силовой тренинг
Функциональный тренинг

Мягкие виды фитнеса

Стретчинг

Направления тренировок

Другие направления

Восстановление после родов

О себе

Дипломированный персональный фитнес-тренер. Поможет скорректировать фигуру и даст рекомендации по питанию. В прошлом профессиональная спортсменка, сейчас увлечённо тренирует и поддерживает клиентов на пути к их целям.

«Помогаю клиентам достигать их целей, делая тренировки разнообразными и интересными. Особое внимание уделяю укреплению и сохранению здоровья через тренировочный процесс.

В работе опираюсь на навыки, приобретённые за более чем 10 лет в профессиональном спорте, а также на свой опыт работы тренером и знания, полученные в процессе обучения.»— Дарья

Образование
и спортивные достижения

Образование

Диплом Училища олимпийского резерва, 2015 г.
Удостоверение Учебного центра профессионалов фитнеса — инструктор тренажерного зала, 2018 г.
Диплом о профессиональной переподготовке Учебного центра профессионалов фитнеса — персональный тренер, 2019 г.
Сертификат Уральского института фитнеса — курс «Нутрициология в фитнесе», 2019 г.

Достижения

КМС по лёгкой атлетике.
Победитель и призёр первенств Уральского федерального округа и России по лёгкой атлетике.
Член юниорской сборной России по лёгкой атлетике, 2015 г.

Отзывы клиентов о тренере

Я начала тренироваться после хирургической операции в онлайн-формате. Даша внимательно и постепенно наращивала физическую нагрузку. Спустя месяц мы дошли до 5ти тренировок в неделю. Занятия проходят в приятной и ненавязчивой обстановке. Набор упражнений регулярно меняется и расширяется, что обеспечивает приятное разнообразие.
Я достигла хорошей спортивной формы и не планирую останавливаться на достигнутом. Всем, кто хочет быть красивым и здоровым очень рекомендую тренировки с Дашей!

Марина

На мой взгляд, успех тренировки зависит на 50% от своей мотивации и на 50% от тренера. Очень многое зависит от общего настроя, вы с тренером должны быть на одной волне, заинтересованы в процессе и прогрессе.
С самого первого занятия меня покорила Дарья! Своей вовлеченностью, терпением, внимательностью к технике выполнения, своей энергией и физической формой! Приятно смотреть и стремиться к лучшему на примере тренера. С помощью Дарьи я вернулась к регулярным тренировкам, пропускать не хочется, лень пропадает, появилась мотивация становиться лучше!

Ирина