Дарья

Опыт работы: 8 лет
  • Коррекция осанки
  • Протрузии
  • Грыжи
  • Остеохондроз
  • Остеопороз
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
  • Варикоз
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой
  • Почечная недостаточность
  • Легочная недостаточность
  • Диабет
  • Психические растройства
Работа с ограничениями по здоровью
Сила и выносливость
  • Силовой тренинг
  • Аэробные тренировки
  • Функциональный тренинг
  • ОФП
  • Табата
  • Петли TRX
Мягкие виды фитнеса
  • Стретчинг
Реабилитация
  • Здоровая спина
  • МФР
Другие направления
  • Детский фитнес (11–17 лет)
Направления тренировок

О себе

Профессиональный персональный фитнес-тренер. Составит индивидуальную программу тренировок и питания. Тренировки направленны на коррекцию фигуры: набор мышечной массы, похудение, рельеф и поддержание формы.
«В вашем теле заложена потребность в движении, не забывайте об этом! Сделайте регулярные тренировки частью вашей жизни и полюбите эту новую жизнь! Я помогу вам сделать шаги в верном направлении и не сбиться с пути.

Регулярно повышаю квалификацию, чтобы занятия фитнесом в домашних условиях были не только эффективными, но и разнообразными. Составляю программы с учетом индивидуальных особенностей клиентов и предпочтений.» — Дарья

Образование

  • Свидетельство Учебно-методического центра «Профессионалы фитнеса» — персональный фитнес-тренер, 2018 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» — курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» — курс «Навык стабилизации позвоночника», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» — курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» — курс «Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» — курс «Боль в верхней конечности. От диагностики к решению», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» — курс «Терапевтические упражнения», 2020 г.

Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут