Анастасия

Опыт работы: 4 года
  • Реабилитация после травм
  • Протрузии, грыжи
  • Остеохондроз
  • Остеопороз
  • Фибромиалгия
  • Психические расстройства
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
  • Проблема ОДА
  • Варикоз
  • Гипертония
  • Диабет
Работа с ограничениями по здоровью
Мягкие виды фитнеса
  • Стретчинг
  • Пилатес
Реабилитация
  • Здоровая спина
Направления тренировок
Другие направления
  • Восстановление после родов
  • Детский фитнес (15–17 лет)

О себе

Сертифицированный тренер по пилатесу и стретчингу. Поможет определить вашу цель и достичь желаемого результата. Составляет индивидуальные программы тренировок и питания.
«Я в фитнесе уже больше 14 лет, и для меня движение — это как часть повседневной заботы о себе. Занятия спортом, правильный режим и забота о теле помогают мне быть энергичной и вдохновлять других. Участвовала в чемпионате по экзотик-дэнсу в категории начинающие, где я заняла 7-е место среди 16 участниц.

Я помогу вам сделать тело сильным, гибким и подтянутым, развить выносливость и уверенность в себе. На тренировках всегда поддерживаю комфортную атмосферу и подбираю программы так, чтобы спорт стал не обязанностью, а удовольствием. Присоединяйтесь ко мне, и мы шаг за шагом добьёмся ваших целей!» — Анастасия

Образование

  • Сертификат Фитнес образование — курс «Mind & Body», 2021 г.
  • Сертификат EuroFIT Academy — курс «Пилатес», 2021 г.
  • Сертификат Фитнес образование — семинар «Теоретические основы физической деятельности», 2021 г.
  • Сертификат Фитнес образование — курс «Стртчинг», 2021 г.
  • Сертификат Фитнес образование — курс «Пилатес», 2021 г.
  • Сертификат Фитнес образование — семинар «Фитнес при проблемах со здоровьем», 2021 г.
  • Сертификат Фитнес образование — курс «Йога», 2022 г.
  • Сертификат Фитнес образование — семинар «Фасция и миофасциальный релиз», 2022 г.
  • Сертификат Фитнес образование — семинар «Стопа и голеностоп», 2022 г.
  • Сертификат Академии красоты «Эколь» — курс «Фэйсбилдинг и гимнастика лица», 2022 г.
  • Сертификат Фитнес образование — семинары «Основы нутрициологии», «Психология пищевого поведения», 2022 г.

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут