Анастасия

Строит тренировки с учётом индивидуальных особенностей клиента и уделяет особое внимание безопасности и правильной технике. Использует функциональный тренинг, силовые упражнения с собственным весом и оборудованием, дополняя их практиками на мобильность и коррекцию осанки.

«Я — тренер, для которого важно не только помочь человеку достичь формы, но и научить чувствовать своё тело. В работе я спокойная, умею слышать и слушать, находить подход к каждому клиенту. Мои сильные качества — терпение, пунктуальность, уважение, доброжелательность и внимательность. Я люблю собирать пазлы и учиться новому — это развивает внимание к деталям и помогает видеть картину в целом.

Меня вдохновляет то, что благодаря моим тренировкам люди начинают любить спорт, жить активнее, увереннее и счастливее. Для меня профессия тренера — это возможность делиться энергией, поддержкой и помогать другим раскрывать свой потенциал.» — Анастасия