Анастасия

Опыт работы: 8 лет

Главная / Тренеры / Анастасия Клементьева

Коррекция осанки
Сколиоз
Гиперлордоз
Гиперкифоз
Остеохондроз
Остеопороз

Реабилитация после травм
Протрузии, грыжи
Плоскостопие
Гипертония
Гипотония
Варикоз

Работа с ограничениями по здоровью

Сила и выносливость

Функциональный тренинг
ОФП
Табата

Мягкие виды фитнеса

Стретчинг
Тренировки с элементами пилатес

Реабилитация

Здоровая спина
ЛФК
МФР

Направления тренировок

Другие направления

Детский фитнес (11–17 лет)

О себе

Проводит онлайн-тренировки для подростков, взрослых и людей 65+ лет, учитывая уровень подготовки и возможные ограничения по здоровью. Создаст комфортные и эффективные занятия для достижения ваших целей.

«На своих тренировках я помогаю людям становиться сильнее, выносливее, гибче и здоровее. Я пробовала множество направлений фитнеса, но ближе всего мне стали кроссфит и бег — именно они вдохновляют меня на новые достижения.

Имея значительный опыт собственных тренировок, я знаю, как избежать ошибок и травм, с которыми сталкиваются новички в фитнесе. Приглашаю вас на пробную тренировку, я подберу для вас подходящую программу и помогу сделать первый шаг к вашей лучшей версии!» — Анастасия

Образование

Диплом Нижнекамского педагогического колледжа — «Физическая культура» (право на ведение проф. деятельности), 2017 г.
Диплом Нижнекамского педагогического колледжа — учитель адаптивной физической культуры, 2017 г.
Диплом Поволжского государственного университета физической культуры, спорта и туризма — «Физическая культура для лиц с оклонениями в состоянии здоровья», 2022 г.