«Для меня тренировки — это не только про физическое развитие, но и про гармонию тела и души. Я подбираю упражнения таким образом, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уверенно, сочетая силовые элементы и гибкость для улучшения осанки, укрепления мышц и достижения ваших целей.
Люблю читать книги по анатомии, биомеханике и психологии — это помогает глубже понимать тело и адаптировать тренировки под каждого человека. Моя задача — помочь вам войти в тренировочный режим комфортно и эффективно. Мы будем двигаться к вашим целям постепенно, с учётом всех ваших возможностей и потребностей.» — Анастасия