Анастасия

Сочетает безопасность и комфорт, делает акцент на технике, дыхании и постепенном прогрессе. Помогает достигать результатов без перегрузок — с удовольствием и заботой о теле.

«Я — творческий и весёлый человек, который давно в спорте и не может жить без движения. В работе я за мягкие, комфортные тренировки, которые не вредят здоровью. Мне важно, чтобы на занятиях человек чувствовал себя спокойно и безопасно, а уходил с ощущением лёгкости и радости в теле.

Мне нравится помогать людям делать повседневную жизнь проще: легко подниматься по лестнице, завязывать шнурки без усилий, спокойно носить сумки, ловить баланс в движении и просыпаться без разбитости. Вдохновляет наблюдать, как у моих подопечных меняется тело и настроение, как они становятся сильнее и свободнее с каждым днём.» — Анастасия