Алиса

Опыт работы: 4 года

Главная / Тренеры / Алиса Ганчарук

Коррекция осанки
Тревожное расстройство

Работа с ограничениями по здоровью

Йога

Кундалини
Для начинающих

Духовные практики

Медитация

Направления тренировок

Другие направления

Дыхательные практики

О себе

Практикует бережный и заботливый подход, помогая ученикам слышать своё тело и понимать его потребности. Специализируется на работе с начинающими, сопровождая их на пути освоения основ практики.

«Я дипломированный инструктор кундалини-йоги, дыхательных практик и медитаций. Помимо йоги увлекаюсь психологией, комнатными растениями и уходом за домашними питомцами.

Помогаю людям стать энергичнее, увереннее в себе, обрести гармонию и расслабление, справиться с тревожностью. Моя цель — помочь вам найти контакт со своим телом, сделать его здоровее, выносливее, гибче и красивее. Записывайтесь ко мне на занятия, чтобы наполнить свою жизнь энергией, здоровьем и вдохновением для достижения любых целей!» — Алиса

Образование

Диплом Учебного центра «Профи» — программа «Йога осознанности», 2024 г.
Сертификат Учебного центра «Профи» — преподаватель кундалини-йоги, 2024 г.

Отзывы клиентов о тренере

Алиса, хочется выразить тебе слова благодарности за сегодняшнее занятие. Это было мое первое занятие по йоге и мне безумно понравилось, я в восторге. Мне как раз полезно проработать ощущение и чувствование тела, так как слабая связь со своим телом, да такое бывает. Очень рада была, что было много занятий направленных на внутреннюю опору и безопасность, это именно то, что меня беспокоит. В конце йоги были прекрасные мантры, я влюбилась в них. Теперь хочу регулярно заниматься йогой.

Юлия

Отличный комплекс на проработку всего тела, плечевые суставы, тазобедренные, мышцы спины и ног. Шикарное упражнение «лягушка»", одна из рекомендаций которой профилактика от рака молочной железы+ нагрузка на ноги. Очень мягкая растяжка и ведение преподавателя, с возможностью облегченных вариантов упражнений для тех кому сложно и есть противопоказания. Спасибо!

Татьяна

Алиса, я благодарю тебя за сегодняшнее занятие по йоге. Некоторые физические нагрузки даются мне тяжело, ибо быстрая утомляемость и маленькая выносливость в связи с низкой Муладхарой. Именно поэтому я решила начать заниматься йогой, ибо для прокачки Муладхары можно заниматься йогой. Твои мантры я обожаю слушать и медитировать в конце занятия 😍😍😍

Это было нечто 😳 у меня сейчас такое состояние. Не могу передать даже. Во-первых осознала, насколько много у меня блоков в теле… Было очень сложно делать все упражнения. На последнем упражнении с руками у меня просто потекли слёзы 😭 капец. Не помню когда такое было вообще. Сейчас ощущение какого-то освобождения что ли. Алиса огромное тебе спасибо за это занятие. Пошла всё переваривать.

Алиса, сейчас сделала комплекс для сердечного центра. Всё удалось… только пресс качать помогал муж, сидел на ногах, а руки были перед собой… видно пресс очень слабый. Смеялась от души… у меня две внучки, представляла, как с ними играю… получилось. У меня, как всегда, приятное, пульсирующее состояние внутри организма. Прям… очень комфортно и тепло. Стараюсь делать всё регулярно. Алиса, как хорошо, что я встретила тебя на просторах интернета. У меня как будто, поменялось внутреннее состояние к себе и к людям. До конца… ещё не понимаю, но внутри меня и снаружи, мне стало комфортнее жить. 😍😘

Наталья