Александра

Создаёт тренировки с акцентом на баланс эффективности, осознанности и удовольствия от движения. В своих программах сочетает функциональный тренинг, элементы пилатеса и растяжки, уделяя внимание технике и дыханию.

«С детства мечтала стать тренером, и вот уже 17 лет спорт — неотъемлемая часть моей жизни. За эти годы прошла путь от начинающей спортсменки до чемпионки Сибири по шестовой акробатике и помогла сотням людей начать заниматься спортом с удовольствием. Сегодня делюсь своим опытом онлайн, чтобы каждый мог тренироваться дома — в удобное время, без страха и ограничений.

Мои тренировки основаны на годах практики, понимании тела и искреннем желании помочь каждому почувствовать уверенность и энергию. Считаю, что спорт способен изменить жизнь не только внешне, но и внутренне. Главное — начать, а я буду рядом, чтобы поддержать, вдохновить и направить на этом пути.» — Александра