Стаж личной практики с 2017 года, 7-8 лет занимался воркаутом. Регулярно медитирую и практикую пранаяму (дыхательные техники) и гвоздестояние (доски Садху). Обучался лечению заболеваний методом фасциальной терапии и постизометрической релаксации мышц.
Знаком и лично практиковал разные направления йоги: хатха, айенгара, 23, крия, кундалини и цигун (мягкий и жесткий). Считаю, что нужно делиться знаниями с теми, кто к ним стремится и стремлюсь помогать таким людям развиваться и самосовершенствоваться.