Татьяна

Тренер-преподаватель, специализируется на хатха-йоге. Регулярно повышает квалификацию, обучаясь на курсах и семинарах по йоге, адаптивной гимнастике. Имеет сертификаты инструктора йоги базового и продвинутого уровня, аштанга и крийя йоги, йоги для беременных и детей.

Специализация:

  • Йога.

Опыт работы:
С 2011 года.

Я очень увлеченный человек: спорт, чтение, путешествия. В путешествиях стараюсь находить студии йоги в разных городах, знакомиться с тренерами и обучаться у них, практикуя йогу. Такие мастер-классы я прошла в России, Украине, Чехии.

В своих тренировках предпочитаю мягкий и щадящий стиль. Спокойная, расслабляющая йога подходит любому в независимости от возраста. Она помогает поддерживать тело в форме и сохранять гибкость в течение долгих лет.
Татьяна

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Йога помогает стать более стройной, женственной и укрепляет мышцы.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание помогают расслабиться и улучшают настроение.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Удостоверение Центра переподготовки и повышения квалификации специалистов – «Физическая культура для лиц с отклонениями состояния здоровья (адаптивная физическая культура)», 2011 г.
  • Сертификат Superfitness Company – инструктор по фитнес-йоге, 2013 г.
  • Сертификат преподавателя и автора методики оздоровления полного цикла В.Д. Поморцева – курс «Методика оздоровления полного цикла. Использование элементов адаптивной гимнастики», 2016 г.
  • Диплом и сертификат Московской академии профессиональных компетенций – «Теория и методика тренировочного процесса в образовательных организациях (тренер преподаватель)», 2018 г.
  • Сертификаты Учебного центра My Yoga School – курсы «Аштанга-йога», «Йога для детей», «Йога для беременных», 2021 г.

Достижения
  • Золотой значок ГТО, 2017 г.
Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

%%price_text%%
Российский рубль (₽)
Доллар USA ($)
Евро (€)
Израильский шекель (₪)
1120 ₽/занятие

1075 ₽/занятие

1025 ₽/занятие

975 ₽/занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
85 мин
640 ₽/занятие

565 ₽/занятие

495 ₽/занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
55 мин
870 ₽/занятие

825 ₽/занятие

790 ₽/занятие

745 ₽/занятие
$16.0 /занятие

$15.5 /занятие

$14.5 /занятие

$14.0 /занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
85 мин
$9.0 /занятие

$8.0 /занятие

$7.0 /занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
55 мин
$12.5 /занятие

$11.9 /занятие

$11.5 /занятие

$10.9 /занятие
13.0 € /занятие

12.5 € /занятие

12.0 € /занятие

11.5 € /занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
85 мин
7.5 € /занятие

6.5 € /занятие

5.9 € /занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
55 мин
10.5 € /занятие

9.9 € /занятие

9.5 € /занятие

8.9 € /занятие
₪52.0 /занятие

₪49.5 /занятие

₪47.0 /занятие

₪45.0 /занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
85 мин
₪30.0 /занятие

₪26.0 /занятие

₪22.9 /занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
55 мин
₪40.0 /занятие

₪38.0 /занятие

₪36.5 /занятие

₪34.5 /занятие

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 60 минут с персонально подобранным тренером.