Татьяна

Тренер-преподаватель, специализируется на хатха-йоге. Регулярно повышает квалификацию, обучаясь на курсах и семинарах по йоге, адаптивной гимнастике. Имеет сертификаты инструктора йоги базового и продвинутого уровня, аштанга и крийя йоги, йоги для беременных и детей.

Специализация:

  • Йога

Опыт работы:
С 2011 года
Я очень увлеченный человек: спорт, чтение, путешествия. В путешествиях стараюсь находить студии йоги в разных городах, знакомиться с тренерами и обучаться у них, практикуя йогу. Такие мастер-классы я прошла в России, Украине, Чехии.

В своих тренировках предпочитаю мягкий и щадящий стиль. Спокойная, расслабляющая йога подходит любому в независимости от возраста. Она помогает поддерживать тело в форме и сохранять гибкость в течение долгих лет.
Татьяна

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Йога помогает стать более стройной, женственной и укрепляет мышцы.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание помогают расслабиться и улучшают настроение.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Удостоверение Центра переподготовки и повышения квалификации специалистов – «Физическая культура для лиц с отклонениями состояния здоровья (адаптивная физическая культура)», 2011 г.
  • Сертификат Superfitness Company – инструктор по фитнес-йоге, 2013 г.
  • Сертификат преподавателя и автора методики оздоровления полного цикла В.Д. Поморцева – курс «Методика оздоровления полного цикла. Использование элементов адаптивной гимнастики», 2016 г.
  • Диплом и сертификат Московской академии профессиональных компетенций – «Теория и методика тренировочного процесса в образовательных организациях (тренер преподаватель)», 2018 г.
  • Сертификаты Учебного центра My Yoga School – курсы «Аштанга-йога», «Йога для детей», «Йога для беременных», 2021 г.

Достижения
  • Золотой значок ГТО, 2017 г.
Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

%%price_text%%
Доллар USA ($)
Евро (€)
Израильский шекель (₪)
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
680 ₽/занятие

640 ₽/занятие

580 ₽/занятие

540 ₽/занятие

495 ₽/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
930 ₽/занятие

870 ₽/занятие

825 ₽/занятие

790 ₽/занятие

745 ₽/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировки

24 тренировки

36 тренировок
1288 ₽/занятие

1120 ₽/занятие

1075 ₽/занятие

1025 ₽/занятие

975 ₽/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$9.7/занятие

$9.0/занятие

$7.9/занятие

$7.5/занятие

$6.9/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$13.5/занятие

$12.4/занятие

$11.9/занятие

$11.0/занятие

$9.9/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
$18.3/занятие

$15.9/занятие

$15.3/занятие

$14.5/занятие

$13.8/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
8.6 € /занятие

7.9 € /занятие

7.3 € /занятие

6.4 € /занятие

6.1 € /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
11.5 € /занятие

10.8 € /занятие

9.9 € /занятие

9.5 € /занятие

9.2 € /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
15.8 € /занятие

13.7 € /занятие

13.2 € /занятие

12.5 € /занятие

11.9 € /занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪31.1 /занятие

₪29.0 /занятие

₪27.5 /занятие

₪25.5 /занятие

₪22.2 /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪42.4 /занятие

₪39.9 /занятие

₪38.3 /занятие

₪36.1 /занятие

₪33.3 /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
₪59.0/занятие

₪51.0 /занятие

₪48.9/занятие

₪46.6 /занятие

₪44.0/занятие

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.