Снежана

Персональный тренер, инструктор групповых программ и дипломированный нутрициолог в системе фитнес- тренировок.

Специализация:

  • Силовой тренинг.
  • Функциональный тренинг.
  • Пилатес.
  • Стретчинг.
  • Нутрициология.
  • Женский фитнес.
  • Здоровая спина.

Опыт работы:
С 2001 года.

Лицензированный инструктор LesMills по направлению BodyBalance. Постоянно уделяю внимание развитию и самоусовершенствованию. Посещаю мастер-классы и семинары. Спортсмен с детства – I взрослый по спортивной акробатике.

С 2001 года мир фитнеса стал моим. И я буду делиться им во время наших тренировок. Мы будем ставить цели и идти к ним, удивляясь возможностям своего тела, раскрывая свою уникальность и неповторимость, выбирая оптимальные для себя виды тренировок.
Снежана

О себе

Тренер поможет вам
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Свидетельство Комитета по физической культуре и спорту – инструктор физической культуры, 2001 г.
  • Сертификат Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой – курс «Pilates ART basic», 2017 г.
  • Диплом Российского государственного социального университета – «Нутрициология в системе фитнес-тренировок», 2018 г.
  • Сертификат Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой – курс «Functional step and cardio moves», 2018 г.
  • Сертификат – курс «»,  г.
  • Сертификат Национального университета фитнеса – семинар «Методические особенности работы персонального тренера. Обучение двигательным действиям», 2019 г.
  • Сертификат LesMills – инструктор BodyBalance, 2019 г.
  • Диплом Донского государственного технического университета – «Физическая культура и спорт», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г.

Достижения
  • I взрослый по спортивной акробатике.

Стоимость занятий

%%price_text%%
Доллар USA ($)
Евро (€)
Израильский шекель (₪)
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
680 ₽/занятие

640 ₽/занятие

580 ₽/занятие

540 ₽/занятие

495 ₽/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
930 ₽/занятие

870 ₽/занятие

825 ₽/занятие

790 ₽/занятие

745 ₽/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировки

24 тренировки

36 тренировок
1288 ₽/занятие

1120 ₽/занятие

1075 ₽/занятие

1025 ₽/занятие

975 ₽/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$9.7/занятие

$9.0/занятие

$7.9/занятие

$7.5/занятие

$6.9/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$13.5/занятие

$12.4/занятие

$11.9/занятие

$11.0/занятие

$9.9/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
$18.3/занятие

$15.9/занятие

$15.3/занятие

$14.5/занятие

$13.8/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
8.6 € /занятие

7.9 € /занятие

7.3 € /занятие

6.4 € /занятие

6.1 € /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
11.5 € /занятие

10.8 € /занятие

9.9 € /занятие

9.5 € /занятие

9.2 € /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
15.8 € /занятие

13.7 € /занятие

13.2 € /занятие

12.5 € /занятие

11.9 € /занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪31.1 /занятие

₪29.0 /занятие

₪27.5 /занятие

₪25.5 /занятие

₪22.2 /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪42.4 /занятие

₪39.9 /занятие

₪38.3 /занятие

₪36.1 /занятие

₪33.3 /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
₪59.0/занятие

₪51.0 /занятие

₪48.9/занятие

₪46.6 /занятие

₪44.0/занятие

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.