Снежана

Персональный тренер, инструктор групповых программ и дипломированный нутрициолог в системе фитнес- тренировок.

Специализация:

  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Пилатес
  • Стретчинг
  • Нутрициология
  • Женский фитнес
  • Здоровая спина

Опыт работы:
С 2001 года
Лицензированный инструктор LesMills по направлению BodyBalance. Постоянно уделяю внимание развитию и самоусовершенствованию. Посещаю мастер-классы и семинары. Спортсмен с детства – I взрослый по спортивной акробатике.

С 2001 года мир фитнеса стал моим. И я буду делиться им во время наших тренировок. Мы будем ставить цели и идти к ним, удивляясь возможностям своего тела, раскрывая свою уникальность и неповторимость, выбирая оптимальные для себя виды тренировок.
Снежана

О себе

Тренер поможет вам
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Свидетельство Комитета по физической культуре и спорту – инструктор физической культуры, 2001 г.
  • Сертификат Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой – курс «Pilates ART basic», 2017 г.
  • Диплом Российского государственного социального университета – «Нутрициология в системе фитнес-тренировок», 2018 г.
  • Сертификат Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой – курс «Functional step and cardio moves», 2018 г.
  • Сертификат – курс «»,  г.
  • Сертификат Национального университета фитнеса – семинар «Методические особенности работы персонального тренера. Обучение двигательным действиям», 2019 г.
  • Сертификат LesMills – инструктор BodyBalance, 2019 г.
  • Диплом Донского государственного технического университета – «Физическая культура и спорт», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г.

Достижения
  • I взрослый по спортивной акробатике.

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.