Не откладывайте рекомендации врача

Вы занимаетесь с персональным тренером по видеосвязи. Всё, что вам нужно, — это ноутбук или телефон с веб-камерой, интернет и немного свободного пространства. Тренер присутствует с вами всю тренировку: поправляет, адаптирует нагрузку, поддерживает и мотивирует вас.

Для начала достаточно работы с собственным весом. Через несколько месяцев будет полезно добавить утяжеление — гантели или резинки. На пробной тренировке тренер расскажет об этом подробнее.

Если у вас есть спортивный коврик — хорошо, но даже это не обязательно для пробной тренировки.

Вы можете начать тренировки с любым уровнем физической подготовки. Тренер подберёт для вас оптимальную программу.

Наши менеджеры подберут для вас наиболее подходящего тренера на основе ваших целей, состояния здоровья и предпочтений. Именно для этого мы просим вас заполнить анкету, чтобы найти не только подходящего по профилю специалиста, но ещё и такого, с кем будет приятно и комфортно на занятиях. Но если вы хотите попасть к кому-то конкретному — скажите об этом нашему менеджеру, и мы постараемся вас записать именно к этому специалисту :)

Вы можете попробовать несколько специалистов и остановиться на том, который понравился вам больше. Если в процессе занятий вы захотите поменять тренера — мы найдём замену.

Да. Все наши тренеры — профессионалы своего дела, а значит, понимают, как правильно питаться, чтобы достигать высоких спортивных результатов. Некоторые из них дипломированные нутрициологи и диетологи. Но часто бывает, что общения по правильному питанию в перерывах между подходами недостаточно. Поэтому вы можете воспользоваться консультациями нашего нутрициолога.

Да. В рамках одного пакета вы можете тренироваться сразу по нескольким направлениям и с разными тренерами. Например, две функциональные тренировки в неделю и одна растяжка. Мы подберём для вас подходящих тренеров.

Да, вы можете тренироваться вдвоём, если находитесь вместе в одном пространстве. Стоимость такой тренировки будет выше на 30%.

Условий немного: предупредите нас и тренера о количестве участников, а также убедитесь, что места для всех спортсменов достаточно.

Да. В анкете, которая заполняется перед началом тренировок, вы указываете наличие/отсутствие травм, хронических заболеваний и прочих факторов, осложняющих тренировку. Наши тренеры выстраивают план тренировок и их интенсивность таким образом, чтобы уберечь вас от некомфортных ощущений и травм с учетом ваших индивидуальных особенностей, уровня подготовки и пр.

Да, вы можете приобрести электронные подарочные сертификаты на различные пакеты тренировок по ссылке.

Сроки действия абонементов:

• 8 занятий — 60 дней с даты первой тренировки + 7 дней заморозки
• 12 занятий — 90 дней с даты первой тренировки + 10 дней заморозки
• 24 занятия — 120 дней с даты первой тренировки + 21 день заморозки
• 36 занятий — 180 дней с даты первой тренировки + 30 дней заморозки

Мы даём гарантию полного возврата средств за неиспользованные тренировки в течение срока действия абонемента.