Наталия

Дипломированный и сертифицированный фитнес-тренер, фитнес - реабилитолог с диетологическим уклоном.

Специализация:

  • Здоровая спина.
  • Пилатес.
  • Функциональный тренинг.
  • Силовой тренинг.
  • ЛФК.
  • Стретчинг.
  • Медитация.

Опыт работы:
С 2015 года.

Веду персональные тренировки адаптированные под желания клиента и с учетом ограничения по здоровью. Специализируюсь и составляю индивидуальные тренировки по следующим направлениям: ОФП, МФР, ЛФК, пилатес, стретчинг, кроссфит, бодифлекс, core first, фитбол, функциональный тренинг, интервальные, суставная гимнастика, фитнес для беременных (со 2 триместра), детские тренировки (от 11 лет) и др. Тренировки создаются индивидуально для каждого клиента.
Наталия

О себе

Тренер поможет вам
Уменьшить боли в спине и суставах
Пилатес укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

  • Диплом Ассоциации профессиональных тренеров Америки Muscle&Fitness– персональный тренер и тренер групповых программ по фитнесу с диетологическим уклоном, 2016 г.
  • Сертификат Fit Standard – семинар «Стретчинг», 2018 г.
  • Сертификат Fit Standard – тренинг «Фитнес-реабилитация позвоночника и плечевого сустава», 2019 г.
  • Сертификат Международного образовательного центра фитнеса TopEurofit– мастер-классы «Тренировки при болях в коленях», «Пилатес с оборудованием», «МФР и стретчинг», 2020 г.
  • Сертификат Международного института интегративной нутрициологии – курс «Биохимия стройности», 2020 г.
  • Сертификат Национального открытого университета «ИНТУИТ» – курс «Основы сестринского дела», 2020 г.
  • Диплом ООО «Инфоурок» – преподаватель анатомии, физиологии и патологии, 2021  г.
  • Удостоверение АНО «НИИДПО» – «Приемы проведения медицинского массажа и методов ЛФК в реабилитации травмированных спортсменов», 2021 г.

Стоимость занятий

%%price_text%%
Доллар USA ($)
Евро (€)
Израильский шекель (₪)
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
680 ₽/занятие

640 ₽/занятие

580 ₽/занятие

540 ₽/занятие

495 ₽/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
930 ₽/занятие

870 ₽/занятие

825 ₽/занятие

790 ₽/занятие

745 ₽/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировки

24 тренировки

36 тренировок
1288 ₽/занятие

1120 ₽/занятие

1075 ₽/занятие

1025 ₽/занятие

975 ₽/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$9.7/занятие

$9.0/занятие

$7.9/занятие

$7.5/занятие

$6.9/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$13.5/занятие

$12.4/занятие

$11.9/занятие

$11.0/занятие

$9.9/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
$18.3/занятие

$15.9/занятие

$15.3/занятие

$14.5/занятие

$13.8/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
8.6 € /занятие

7.9 € /занятие

7.3 € /занятие

6.4 € /занятие

6.1 € /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
11.5 € /занятие

10.8 € /занятие

9.9 € /занятие

9.5 € /занятие

9.2 € /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
15.8 € /занятие

13.7 € /занятие

13.2 € /занятие

12.5 € /занятие

11.9 € /занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪31.1 /занятие

₪29.0 /занятие

₪27.5 /занятие

₪25.5 /занятие

₪22.2 /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪42.4 /занятие

₪39.9 /занятие

₪38.3 /занятие

₪36.1 /занятие

₪33.3 /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
₪59.0/занятие

₪51.0 /занятие

₪48.9/занятие

₪46.6 /занятие

₪44.0/занятие

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.