Я веду
занятия йогой по методике, которая позволяет применять древнейшие техники классической йоги в условиях современной жизни, учитывая при этом психофизические особенности среднестатистического человека.
У тех, кто занимается йогой, появляется легкость в теле, поднимается настроение, улучшается самочувствие. Укрепляются мышцы не только внешние, но и внутренних органов, появляется гибкость и подвижность суставов. Исчезают боли в позвоночнике, он становится гибким. Появляется красивая осанка, подтянутый живот.