Марина

Опыт работы: 15 лет
  • Коррекция осанки
  • Реабилитация после травм
  • Протрузии, грыжи
  • Сколиоз
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
  • Варикоз
  • Остеохондроз
  • Остеопороз
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой
  • Диабет
  • Частичный паралич
  • Тревожное расстройство
Работа с ограничениями по здоровью
Сила и выносливость
  • ОФП
  • Петли TRX
Йога
  • Хатха
  • Аштанга-виньяса
  • Силовая
  • Йогатерапия
  • Для начинающих
  • Для беременных
  • Для пожилых людей
  • Парная
Мягкие виды фитнеса
  • Пилатес
Реабилитация
  • Здоровая спина
  • ЛФК
Направления тренировок
Другие направления
  • Гимнастика Хаду
  • Дыхательные практики
  • Восстановление после родов
  • Тренировки для беременных
  • Детский фитнес (15–17 лет)

О себе

Дипломированный тренер по йоге и ЛФК. Составляет индивидуальные программы для решения проблем с костно-мышечной системой, дыхательной системой и поддержания женского здоровья.
«Веду занятия по методике, которая позволяет использовать древние техники классической йоги в условиях современной жизни, учитывая психофизические особенности среднестатистического человека.

Регулярная практика йоги приносит лёгкость в теле, поднимает настроение и улучшает общее самочувствие. Укрепляются не только внешние мышцы, но и мышцы внутренних органов, повышается гибкость и подвижность суставов. Исчезают боли в позвоночнике, он становится более гибким, формируется красивая осанка и подтянутый живот.» — Марина

Образование

  • Свидетельство Оренбургского медицинского колледжа — инструктор ЛФК, 2011 г.
  • Диплом Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой — курс «Power yoga», 2011 г.
  • Сертификат Школы полетов AcroYoga — семинар «Основы АктоЙоги», 2014 г.
  • Удостоверение Санкт-Петербургского института управления развитием человеческих ресурсов — тренер по йоге, 2015 г.
  • Сертификат Федерации Хаду — инструктор Хаду, 2017 г.
  • Сертификат Центра «Йога108» — семинар «Хатха и раджа йога, йога-нидра», 2018 г.
  • Диплом Центра дополнительного профессионального образования — тренер по йоге для беременных, 2019 г.
  • Сертификат Международной академии воздушной йоги — курс «Йога с гамаком у стены», 2020 г.

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут