Марина

Дипломированный тренер по йоге и ЛФК. Составляет индивидуальные программы по проблемам с костно-мышечной системой, дыхательной системой, по проблемам женского здоровья. Ведет занятия с женщинами во время беременности и помогает восстановиться после нее.

Специализация:

  • Йога.
  • Здоровая спина.
  • ЛФК.
  • Дыхательные практики.

Опыт работы:
С 2010 года.

Я веду занятия йогой по методике, которая позволяет применять древнейшие техники классической йоги в условиях современной жизни, учитывая при этом психофизические особенности среднестатистического человека.

У тех, кто занимается йогой появляется легкость в теле, поднимается настроение, улучшается самочувствие. Укрепляются мышцы не только внешние, но и внутренних органов, появляется гибкость и подвижность суставов. Исчезают боли в позвоночнике, он становится гибким. Появляется красивая осанка, подтянутый живот.
Марина

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.

Образование

  • Свидетельство Оренбургского медицинского колледжа – инструктор ЛФК, 2011 г.
  • Диплом Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой – курс «Power yoga», 2011 г.
  • Сертификат Школы полетов AcroYoga – семинар «Основы АктоЙоги», 2014 г.
  • Удостоверение Санкт-Петербургского института управления развитием человеческих ресурсов – тренер по йоге, 2015 г.
  • Сертификат Федерации Хаду – инструктор Хаду, 2017 г.
  • Сертификат Центра «Йога108» – семинар «Хатка и раджа йога, йога-нидра», 2018 г.
  • Диплом Центра дополнительного профессионального образования – тренер по йоге для беременных, 2019 г.
  • Сертификат Международной Академии Воздушной йоги – курс «Йога с гамаком у стены», 2020 г.

Стоимость занятий

%%price_text%%
Российский рубль (₽)
Доллар USA ($)
Евро (€)
Израильский шекель (₪)
1120 ₽/занятие

1075 ₽/занятие

1025 ₽/занятие

975 ₽/занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
85 мин
640 ₽/занятие

565 ₽/занятие

495 ₽/занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
55 мин
870 ₽/занятие

825 ₽/занятие

790 ₽/занятие

745 ₽/занятие
$16.0 /занятие

$15.5 /занятие

$14.5 /занятие

$14.0 /занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
85 мин
$9.0 /занятие

$8.0 /занятие

$7.0 /занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
55 мин
$12.5 /занятие

$11.9 /занятие

$11.5 /занятие

$10.9 /занятие
13.0 € /занятие

12.5 € /занятие

12.0 € /занятие

11.5 € /занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
85 мин
7.5 € /занятие

6.5 € /занятие

5.9 € /занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
55 мин
10.5 € /занятие

9.9 € /занятие

9.5 € /занятие

8.9 € /занятие
₪52.0 /занятие

₪49.5 /занятие

₪47.0 /занятие

₪45.0 /занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
85 мин
₪30.0 /занятие

₪26.0 /занятие

₪22.9 /занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
55 мин
₪40.0 /занятие

₪38.0 /занятие

₪36.5 /занятие

₪34.5 /занятие

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 60 минут с персонально подобранным тренером.