Марина

Опыт работы: 15 лет

Главная / Тренеры / Марина Марычева

Коррекция осанки
Реабилитация после травм
Протрузии, грыжи
Сколиоз
Гиперлордоз
Гиперкифоз
Варикоз

Остеохондроз
Остеопороз
Проблемы с сердечно-сосудистой системой
Диабет
Частичный паралич
Тревожное расстройство

Работа с ограничениями по здоровью

Сила и выносливость

ОФП
Петли TRX

Йога

Хатха
Аштанга-виньяса
Силовая
Йогатерапия
Для начинающих
Для беременных
Для пожилых людей
Парная

Мягкие виды фитнеса

Пилатес

Реабилитация

Здоровая спина
ЛФК

Направления тренировок

Другие направления

Гимнастика Хаду
Дыхательные практики
Восстановление после родов
Тренировки для беременных
Детский фитнес (15–17 лет)

О себе

Дипломированный тренер по йоге и ЛФК. Составляет индивидуальные программы для решения проблем с костно-мышечной системой, дыхательной системой и поддержания женского здоровья.

«Веду занятия по методике, которая позволяет использовать древние техники классической йоги в условиях современной жизни, учитывая психофизические особенности среднестатистического человека.

Регулярная практика йоги приносит лёгкость в теле, поднимает настроение и улучшает общее самочувствие. Укрепляются не только внешние мышцы, но и мышцы внутренних органов, повышается гибкость и подвижность суставов. Исчезают боли в позвоночнике, он становится более гибким, формируется красивая осанка и подтянутый живот.» — Марина

Образование

Свидетельство Оренбургского медицинского колледжа — инструктор ЛФК, 2011 г.
Диплом Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой — курс «Power yoga», 2011 г.
Сертификат Школы полетов AcroYoga — семинар «Основы АктоЙоги», 2014 г.
Удостоверение Санкт-Петербургского института управления развитием человеческих ресурсов — тренер по йоге, 2015 г.
Сертификат Федерации Хаду — инструктор Хаду, 2017 г.
Сертификат Центра «Йога108» — семинар «Хатха и раджа йога, йога-нидра», 2018 г.
Диплом Центра дополнительного профессионального образования — тренер по йоге для беременных, 2019 г.
Сертификат Международной академии воздушной йоги — курс «Йога с гамаком у стены», 2020 г.