Людмила

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта. Сертифицированный инструктор групповых программ и персональный тренер.

Специализация:

  • Йога.
  • Здоровая спина.
  • Пилатес.
  • Функциональный тренинг.
  • Силовой тренинг.
  • Стретчинг.
  • ЛФК.

Опыт работы:
С 2006 года.

Сертифицированный инструктор групповых программ: пилатес, йога, аэройога, силовые и функциональные тренировки, инструктор лфк, стретчинг и др. Куратор онлайн-обучения по аэройоге.
Опыт работы в фитнесе более 14-ти лет. Опыт онлайн-тренера более 2-х лет. Я сторонник медленных, но устойчивых результатов, без вреда здоровью
Людмила

О себе

Тренер поможет вам
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Сертификат Академии фитнеса – инструктор фитнес-йоги, 2008 г.
  • Сертификат Школы фитнеса – курс «Pilates Intermediate», 2009 г.
  • Сертификат Школы фитнеса – семинар «Хатха-йога», 2009 г.
  • Сертификат Школы фитнеса – семинар «Pilates Advanced», 2009 г.
  • Сертификат Школы фитнеса – семинар «Силовые и функциональные тренировки», 2010 г.
  • Сертификат Южного фитнес-университета – инструктор по йоге, 2010 г.
  • Сертификат Les Mills – инструктор CXWORX, 2019 г.
  • Сертификат Les Mills – инструктор BODY PUMP, 2019 г.

Достижения
  • Мастер спорта по спортивной гимнастике.

Стоимость занятий

%%price_text%%
Доллар USA ($)
Евро (€)
Израильский шекель (₪)
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
680 ₽/занятие

640 ₽/занятие

580 ₽/занятие

540 ₽/занятие

495 ₽/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
930 ₽/занятие

870 ₽/занятие

825 ₽/занятие

790 ₽/занятие

745 ₽/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировки

24 тренировки

36 тренировок
1288 ₽/занятие

1120 ₽/занятие

1075 ₽/занятие

1025 ₽/занятие

975 ₽/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$9.7/занятие

$9.0/занятие

$7.9/занятие

$7.5/занятие

$6.9/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$13.5/занятие

$12.4/занятие

$11.9/занятие

$11.0/занятие

$9.9/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
$18.3/занятие

$15.9/занятие

$15.3/занятие

$14.5/занятие

$13.8/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
8.6 € /занятие

7.9 € /занятие

7.3 € /занятие

6.4 € /занятие

6.1 € /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
11.5 € /занятие

10.8 € /занятие

9.9 € /занятие

9.5 € /занятие

9.2 € /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
15.8 € /занятие

13.7 € /занятие

13.2 € /занятие

12.5 € /занятие

11.9 € /занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪31.1 /занятие

₪29.0 /занятие

₪27.5 /занятие

₪25.5 /занятие

₪22.2 /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪42.4 /занятие

₪39.9 /занятие

₪38.3 /занятие

₪36.1 /занятие

₪33.3 /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
₪59.0/занятие

₪51.0 /занятие

₪48.9/занятие

₪46.6 /занятие

₪44.0/занятие

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.