Людмила
Опыт работы: 19 лет
- Коррекция осанки
- Реабилитация после травм
- Плоскостопие
- Протрузии, грыжи
- Остеохондроз
- Сколиоз
- Гиперлордоз
- Гиперкифоз
Работа с ограничениями по здоровью
Йога
- Для начинающих
- Силовая
- Хатха
Мягкие виды фитнеса
- Пилатес
- Стретчинг
Сила и выносливость
- ОФП
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
Другие направления
- Детский фитнес (11–17 лет)
Направления тренировок
Реабилитация
- Здоровая спина
- ЛФК
- МФР
О себе
Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта. Сертифицированный инструктор групповых программ и персональный тренер.
«Провожу занятия по йоге, пилатесу, силовым и функциональным тренировкам, ЛФК, стретчингу и др. Куратор онлайн-обучения по аэройоге.
Опыт работы в фитнесе — более 15-ти лет. Опыт онлайн-тренера — более 5 лет. Я сторонник медленных, но устойчивых результатов без вреда здоровью.» — Людмила
Опыт работы в фитнесе — более 15-ти лет. Опыт онлайн-тренера — более 5 лет. Я сторонник медленных, но устойчивых результатов без вреда здоровью.» — Людмила
Образование
и спортивные достижения
Образование
- Сертификат Академии фитнеса — инструктор фитнес-йоги, 2008 г.
- Сертификат Школы фитнеса — курс «Pilates Intermediate», 2009 г.
- Сертификат Школы фитнеса — семинар «Хатха йога», 2009 г.
- Сертификат Школы фитнеса — семинар «Pilates Advanced», 2009 г.
- Сертификат Школы фитнеса — семинар «Силовые и функциональные тренировки», 2010 г.
- Сертификат Южного фитнес-университета — инструктор по йоге, 2010 г.
- Сертификат Les Mills — инструктор CXWORX, 2019 г.
- Сертификат Les Mills — инструктор BODY PUMP, 2019 г.
Достижения
- Мастер спорта по спортивной гимнастике.
Стоимость занятий
Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут