Людмила

Опыт работы: 19 лет
  • Коррекция осанки
  • Реабилитация после травм
  • Плоскостопие
  • Протрузии, грыжи
  • Остеохондроз
  • Сколиоз
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
Работа с ограничениями по здоровью
Йога
  • Для начинающих
  • Силовая
  • Хатха
Мягкие виды фитнеса
  • Пилатес
  • Стретчинг
Сила и выносливость
  • ОФП
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
Другие направления
  • Детский фитнес (11–17 лет)
Направления тренировок
Реабилитация
  • Здоровая спина
  • ЛФК
  • МФР

О себе

Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта. Сертифицированный инструктор групповых программ и персональный тренер.
«Провожу занятия по йоге, пилатесу, силовым и функциональным тренировкам, ЛФК, стретчингу и др. Куратор онлайн-обучения по аэройоге.

Опыт работы в фитнесе — более 15-ти лет. Опыт онлайн-тренера — более 5 лет. Я сторонник медленных, но устойчивых результатов без вреда здоровью.» — Людмила

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Сертификат Академии фитнеса — инструктор фитнес-йоги, 2008 г.
  • Сертификат Школы фитнеса — курс «Pilates Intermediate», 2009 г.
  • Сертификат Школы фитнеса — семинар «Хатха йога», 2009 г.
  • Сертификат Школы фитнеса — семинар «Pilates Advanced», 2009 г.
  • Сертификат Школы фитнеса — семинар «Силовые и функциональные тренировки», 2010 г.
  • Сертификат Южного фитнес-университета — инструктор по йоге, 2010 г.
  • Сертификат Les Mills — инструктор CXWORX, 2019 г.
  • Сертификат Les Mills — инструктор BODY PUMP, 2019 г.
Достижения
  • Мастер спорта по спортивной гимнастике.

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут