Лариса

Инструктор по хатха-йоге, крийя-йоге, пранаяме и мантра-йоге. На практиках поможет сделать ваше тело более красивым и здоровым. Вы узнаете лучше своё физическое и ментальное тело. Поможет найти «золотую середину», где нужно себе позволить и где нужно себя заставить.

Специализация:
  • Йога
  • Дыхательные практики

Опыт работы:
С 2021 года
Йога – это очень древняя, добрая и адекватная система самопознания себя и окружающего мира, которая базируется на принципах доброты и эффективности.

Для меня йога – это жизнь, стиль жизни, когда мы стараемся быть лучше и добрее, работаем над собой, преодолеваем себя, принимаем себя. Меняя свой внутренний мир, мы меняем и окружающий нас мир. Жду вас на своих занятиях йогой онлайн!
Лариса

О себе

Тренер поможет вам
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.

Образование

  • Сертификат International Open Yoga University – курс «Йога», 2021 г.
  • Сертификат International Open Yoga University – курс «Виды йоги. Жизненные цели. Карма-йога», 2021 г.
  • Сертификат International Open Yoga University – курс «Виды йоги для преподавателей», 2021 г.
  • Сертификат International Open Yoga University – курс «Четыре цели жизни. Дхарма, Артха, Кама и Мокша», 2021 г.

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.